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标题:
高血壓、糖尿病,高血脂禁忌食物名單,太全了!
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作者:
SDNFDGJNK
时间:
2023-4-7 20:34
标题:
高血壓、糖尿病,高血脂禁忌食物名單,太全了!
禁忌食物
主食:精米白面
高鹽食品:如醃制鹹菜、腐乳、掛麵、話梅、海米、蝦皮、加工肉製品等。
高膽固醇食品:豬肥肉、豬油、動物內臟、蛋黃、蛋糕、鵪鶉肉等。
油脂:動物油、菜籽油(芥酸含量高)等。
刺激性食品:白酒、濃茶、咖啡、辣椒等。
高血壓患者
麵包、湯圓、元宵及含糖糕點、柿子和柿餅,蜜棗、蜜桔、甘蔗等。
者
台灣迷藥社
迷藥社
迷藥
催情藥
威而鋼
犀利士
樂威壯
持久液
增大丸
男性保健
安眠藥
女性高潮
春藥
迷昏藥
媚藥
忘情水
宜吃食物
主食:全谷類如燕麥、蕎麥、玉米等。
肉蛋奶:瘦牛肉、雞肉、金槍魚、龍利魚、鱈魚、三文魚、雞蛋、鮮牛奶、優酪乳等。
蔬菜:芹菜(旱芹)、香菇、洋蔥、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、菠菜、蘆筍、油菜、海帶、紫菜、西紅柿、紅薯、土豆、黑木耳、黃豆及製品、大蒜、荸薺、西瓜皮、芝麻等。
水果:山楂、香蕉、獼猴桃、蘋果、柳丁、柑橘等。
理由:低鹽、高鉀、低鈉及高膳食纖維食物有助於控制和穩定血壓。
糖尿病
糖尿病患者
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