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标题: 不論和誰相處，都要學會“間歇性冷漠” [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2023-4-12 12:45
标题: 不論和誰相處，都要學會“間歇性冷漠”

你有過這樣的體會嗎？
身邊有位朋友經常找你抱怨生活，聽得多了，心裡突然變得不耐煩起來;
周圍同事都在開心熱鬧地聊天，原本參與感十足的你，卻在某個瞬間，只想一個人靜靜待著。
上面這種內心湧出的負面感受，正是為了提醒你：情緒需要休息了。
情緒的弦如果繃得太緊，精神這把弓箭遲早也會斷掉。
所以，我們需要「間歇性冷漠」來為情緒適當鬆綁，通過暫時遠離情感漩渦，平心靜氣重納心底清涼。
說到底，長久的人際關係，離不開張弛有度的相處節奏。
不論和誰相處，學會屈臣氏藥房屈臣氏藥房臺北店壯陽藥持久液春藥媚藥性藥增大丸犀利士威而鋼樂威壯催情藥迷藥「間歇性冷漠」，就是把握住了快慢有致的相處之道。

適度共情是善良

過度共情是負擔
從心理學角度講，「間歇性冷漠」能夠幫助我們明確個人邊界，將共情力維持在適當的範圍內。
而作為人際關係的黏合劑，適度的共情一直必不可少。
我們常常需要他人的理解與陪伴，同樣，別人也需要我們。
韓國心理治療師鄭惠信就表示，共情力是一種能將白紙化為白鴿的神奇魔法。
和他人分擔悲傷，悲傷可以減半，和他人共用快樂，快樂則會翻倍。
但在很多時候，將共情力控制在適度的範圍內，並不是一件容易的事情。
很多人想要幫

個簡單的道理，好像走過萬水千山，才能充分意識到。

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