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早起,是最高級的自律
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作者:
SDNFDGJNK
时间:
2023-4-13 19:58
标题:
早起,是最高級的自律
《增廣賢文》言:「一年之計在於春,一日之計在於晨。 ”
秋日的豐收在於春日的播種,淵博的知識來自於清晨勤奮學習,一年中最寶貴的季節是春季,一天中最寶貴的時間正是早晨。
早起,是一生中最高級的修行。
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自律的人生,
從早起開始
曾國藩說:
“勤字功夫,第一貴早起,第二貴有恆。”
想要養成勤奮自律的習慣,首先要戒掉拖延懶惰的毛病,第一步便是從早起開始。
很多時候,越是熬夜,越是會無限放縱,反之,堅持早睡早起,才會變得越來越勤奮。
歷史上,曾國藩初到京城任職時,每日十分清閒,不是與朋友吃吃喝喝就是外出玩耍,時間一長,不僅荒廢了學業,更是身體抱恙。
長期的晚睡晚起,不僅讓整個人精力虧損,精神狀態也是陷入了低谷期。
不過大病一場后的曾國藩開始認識到自己的問題,不但每天堅持早睡早起,而且將更多精力放在讀書養性上。
長時間規律的作息和堅持讀書,不僅讓他氣色變得更好,內心也變得逐漸富足和強大。
縱觀生活中,能堅持早睡早起的人,不僅精神煥發,屬於自己的時間也十分充足,他們有更多的時間去做自己喜歡做的事情,不斷充實自己,完善自己。
生正是從早起開始。
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