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标题: 它是天然防栓補腎葯！比阿司匹林、六味地黃丸安全百倍 [打印本页]

作者: 钱玉玉 时间: 2021-11-5 13:53
标题: 它是天然防栓補腎葯！比阿司匹林、六味地黃丸安全百倍

一顆核桃補遍全身

核桃有"長壽果""萬歲子"的美譽，光聽這名字就知道，功效很不一般，會吃橫掃百病。下面，請兩位京城名醫和大家分享一下，針對不同的需求，怎麼吃核桃。

1.天然防栓藥阿司匹林是神級藥物，但是藥三分毒，吃不對終歸對身體有害，核桃就是零食中的阿司匹林。英國一項研究發現，快要吃晚飯時吃一點核桃仁，有助於減少油膩食物對動脈的損害。

這是因為吃高脂肪食物會破壞動脈內壁一氧化氮的產生，而一氧化氮是保持血管柔軟所需要的，核桃中含有的精氨酸則有助於產生一氧化氮，能減少動脈硬化、讓動脈保持柔軟，還含有抗氧化劑和α一亞麻酸，有助於動脈健康。吃顆核桃不僅有利於心腦血管健康，還能降低患其他疾病的風險，包括高血壓、糖尿病等。

想要80歲都不被血栓擾，最簡單的辦法就是每天晚飯前吃一顆核桃保羅V8真假保羅V8是什麼保羅V8成分保羅V8心得保羅V8評價保羅V8用法

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核桃山楂茶

【原料】

✦核桃仁50克，山楂15克

【做法】

✦核桃仁打成粉，和山楂一同泡水喝即可。

【功效】

✦山楂能降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化，還具有擴張血管、改善微迴圈、降低血壓等作用，二者合用，功效更強。

2.天然補腎葯一說到腎虛，第一反應就是六味地黃丸，其實核桃同樣有補腎的功效，還沒什麼副作用。

據《醫學衷中參西錄》記載："胡桃，為滋補肝腎、強健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼...... 為其能補腎，故能固齒牙"。常吃核桃還能緩解腎虛所引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟甚至疼痛痛、起坐艱難等情況。

烏髮糖

【原料】✦核桃仁 250 克，黑芝麻 250 克，紅糖 500 克【做法】✦將紅糖放入鋁鍋內，加水適量，用武火燒開，移文火上煎熬至稠厚時，加炒香的黑芝麻、核桃仁攪拌均勻，停火即成烏髮糖;✦將烏髮糖倒入塗有熟菜油的搪瓷盤中攤平、晾涼，用刀劃成小埠，裝糖盒內備用。【用法】✦早、晚各食 2 塊。【功效】

✦健腦補腎，烏發生發。適用於頭昏耳鳴、健忘、脫髮、頭髮早白等症。久服有預防早衰作用。

3.天然鈣片核桃仁中所含的鈣、磷、鎂、鐵等礦物質均可增加骨密度，延緩骨質衰老，對抗骨質疏鬆。

核桃豆腐

豆腐中富含鈣質，而鈣的吸收除了需要維生素D 的參與，還需要鎂元素。核桃中富含鎂元素，可以促進鈣的吸收，一般鈣和鎂的比例在 2：1 的時候，鈣的吸收利用率最高。

食用的時候，將豆腐切片蒸熟，撒上核桃碎喝適量調料即可。[size=1em]保羅V8 [size=1em]保羅V8副作用 [size=1em]美國保羅v8官網 [size=1em]保羅V8 ptt [size=1em]美國保羅生物科技 [size=1em]保羅V8效果

4.天然健腦藥核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要營養成分，常食核桃有益於大腦的營養補充，可健腦益智養神。

補腎榮腦散

核桃仁炒好的粉，黑芝麻炒好的粉，黑桑葚炒好的粉，吃的時候各取一勺，用開水沖服即可。

不僅補肝腎、烏須發、抗衰老，還可以益智延年，增強記憶力，小孩兒都可以吃。

5.天然潤腸葯核桃苦洩散瘀，入肝經血分，有較強的活血調經、祛瘀生新之功，兼有潤腸、止咳之功，可用於腸燥便秘的大便難解。

潤腸飲

【提醒】

✦ 核桃仁 2 個，火麻仁 12 克，炒枳實 10 克，水煎 15 分鐘即可飲用。

【提醒】

✦大便稀溏、脾胃不好的人不宜飲用。

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