四、保護肝臟功能
既然排毒對於減肥這麼重要，那麼我們的肝是百毒不侵的嗎?當然不是!我們的肝臟長期“泡”在毒素裡，如果不定期給肝臟排毒的話，很容易造成脂肪堆積，從而形成脂肪肝，嚴重者可導致肝癌。那麼如何給我們的肝臟排毒呢?還是從“吃”開始!犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
1、 多喝水
“每天喝8杯水可以減肥”的說法就是這麼產生的。多喝水可以促進體內新陳代謝，加快消化吸收的進程。另外，清水可以幫助肝臟排除積聚的毒素，為下一輪的排毒做好準備。
2、 咖啡
研究表明，經常飲用咖啡的人患肝癌的概率是比不飲用咖啡的人低的多。所以，適量的咖啡可以幫助肝臟排毒工作，預防肝癌。但是，減肥君要提醒大家，咖啡不可多喝，咖啡因對神經系統的危害就不用本君在此贅述啦。少量咖啡即可。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
3、 烏梅解酒
大家都知道喝酒對肝臟的傷害，特別是宿醉對肝臟的傷害更是令人心悸。但是日常交際中難免有迫不得已要喝酒的時候，本君在此為大家提供一個小妙招，為了防止宿醉，造成肝臟負荷工作，可以在喝酒前吃一些烏梅。烏梅不僅可以防止酒醉，還能保護肝臟，加強肝臟解毒能力。
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