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标题: 其實您沒病，您只是老了（看完恍然大悟） [打印本页]

作者: hgqlpa 时间: 2023-5-19 11:52
标题: 其實您沒病，您只是老了（看完恍然大悟）

“唉！人老了，不中用了，一身都是病......“有些老年人，逢人就說自己身體不好。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]而這一身「病」無外乎是血壓高，血糖高或者血脂高; 再問問，這些“病”也都在治療中，用了葯血壓基本正常，血糖也還穩定。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]不過，這些“一身是病”的老年人，在衛生部北京醫院主任醫師王建業教授看來，都是健康的老年人。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]王建業說，目前正在制訂的中國老年人健康標準中明確一點：老年人有些體檢指標不正常，但經過治療后能達到基本正常的水準，就是健康老人。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]“舉個例子，如果一個老年人血壓高，但按時服用降壓藥，血壓可以控制在130/85毫米汞柱或者140/90毫米汞柱，他就是健康老人。” 老年人應該正確面對自己的衰老，別把正常的衰老當成病。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]

別和年輕人比數據，

很多「病」其實不是病，就是老了！

案例1：

老朱今年73歲，退休前在一家事業單位工作。單位的福利不錯，年年組織體檢。新的體檢報告出來后，老朱會拿出來原來的體檢報告比對，數據上下浮動超過1，就會有點緊張。

而後，老朱的外孫曲做了一個入職體檢，非常簡單，但是這份體檢報告讓老朱特別不淡定，因為他發現外孫的健康指標非常好，竟然沒有一項超標的。

老朱覺得自己天天鍛煉身體、健康飲食，「憑什麼我的健康指標就不能達到年輕人的水準？ ”

專家釋疑：人從25歲就開始衰老，別和年輕人比。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]一個人身體的健康情況在25歲時達到頂峰。這也就意味著，從25歲開始，人就開始衰老了。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]衰老是一種自然規律，如同花開花謝，日出日落，不可避免。 “就像一部機器運轉時間長了，會出現老化一樣，人的各個器官使用多年以後，也會出現老化。”

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]老年人和年輕人的體檢數據有所差異是正常的，如果人老了，但還是要求和年輕人一樣精力旺盛的體質，那是不可能的，人要遵循規律，才能更好的生活。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]王建業說，老年人很多“病”其實不是病，就是老了。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]比如：有的人睡不好覺或者是覺少，可能是分泌的褪黑素

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