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标题: 早上這個習慣讓這個病風險增加4倍！這樣按一按，有助身... [打印本页]

作者: hgqlpa 时间: 2023-5-19 12:19
标题: 早上這個習慣讓這個病風險增加4倍！這樣按一按，有助身...

隨著老年人口不斷增長

人們逐漸開始關注老年人健康長壽的話

影響壽命的因素有很多

但有一個你可能沒想到——阿爾茨海默病

也就是我們常說的“老年失智”

阿爾茨海默病看似遙遠

卻越來越多見

中國老齡協會發佈的數據顯示

我國60歲及以上老年人中

患阿爾茨海默病人群約有1507萬

那麼我們該如何預防？

生活中有哪些健腦方式呢？

健康科普專家

沈璐

中南大學湘雅醫院
神經內科主任醫師

阿爾茨海默病初期癥狀較輕，主要是近記憶力下降，剛剛發生的事情不記得，但常被誤解為“年紀大了”引起的，而隨著病情的發展，判斷能力、思考能力也會降低，甚至出現迴避社交、生活無法自理等情況！泰坦凝膠瀰漫之夜美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能INSTINCT 德國必邦

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早餐習慣和阿爾茨海默病有關

這項研究歷時6年，參與者包括了525名65歲以上的老年人。

在對參與者的飲食習慣和生活習慣做了長時間的跟蹤調查後，研究人員發現，在調整性別和年齡后，不吃早餐的參與者，患阿爾茨海默病的幾率是其他參與者的4倍。

而究其原因，在於人體攝入的營養不足，滿足不了大腦所需，繼而導致大腦過早衰老，出現功能退化。

此外，該研究還顯示了其它3個與阿爾茨海默病關聯的因素：

（2）習慣吃零食的參與者，患阿爾茨海默病的幾率是其他人的7.<>倍;

（2）不控制鹽攝入量的參與者，患阿爾茨海默病的幾率是其他人的5.<>倍;

（2）不注意營養平衡的參與者，患阿爾茨海默病的幾率是其他人的7.<>倍。

零食可能會導致脂肪攝入過高，而血液中膽固醇含量比較高，可能會加快大腦中β澱粉狀蛋白積聚的進程，大大增加阿爾茨海默病的發病率。

過量的鹽可能導致腦血管內皮細胞受到的干擾增加，引發腦內高滲透壓，誘發大腦皮質萎縮。

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