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标题: 常艾灸，養正氣！ [打印本页]

作者: 梵蒂冈 时间: 2023-6-8 17:52
标题: 常艾灸，養正氣！

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]艾灸是簡單易行的養生保健方法之一，因其療效確切，受到歷代醫家的推崇。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]值此全民戰疫的關鍵時期，艾灸也是我們防病治病的不錯選擇。

合理艾灸，扶助正氣

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]中醫認為，“正氣存內，邪不可幹”。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]灸法能補火助陽、扶助正氣、振奮精神，而我們體內的正氣就是保護我們不受外邪侵襲的有力屏障。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]現代科學證實，艾灸能增強人體的免疫功能，同時堅持艾灸可以明顯改善人體各個系統的功能，提高人體的抗病能力，對亞健康具有非常好的調理作用。

常用強壯保健灸法

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]下面介紹兒童和成人神疲乏力、食欲不振、易患感冒等虛弱不適病證的常用保健灸法。

01兒童保健灸法

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]兒童脾胃虛弱、易患胃腸病者，可灸身柱配天樞; 體質較弱、易患感冒者，可灸身柱配風門。

身柱穴

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]位置：身柱位於項后第三、四胸椎棘突之間。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]作用：有補腎強體、寧心安神、理肺健脾的作用。

天樞穴

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]位置：天樞位於腹部，肚臍旁開2寸處，左右各一。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]作用：有調理胃腸、降氣和胃的作用。

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