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标题:
練氣功、強正氣、防新冠
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作者:
梵蒂冈
时间:
2023-6-8 18:21
标题:
練氣功、強正氣、防新冠
哪些人適合練習八段錦
隨著八段錦的廣泛普及,它的醫學療效與健身功效也逐步被現代科學所證實。
目前八段錦在許多慢性疾病的臨床治療與康復中取得了較好的效果——
對心血管系統疾病可以改善心功能、控制血壓;
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對呼吸系統疾病具有改善肺功能、增加肺活量的功效;
對內分泌系統疾病可以改善糖、脂代謝;
對風濕性疾病可以增加關節活動度,降低炎症指標;
此外,還有改善慢性疾病患者心理狀態、延緩衰老以及提高生活品質等功效。
研究證實,將八段錦應用於下列疾病,可收穫良好的治療、預防及康復效果——
腰椎間盤突出症;
頸肩部肌筋膜疼痛綜合征;
中風後遺症;
2型糖尿病及其合併的焦慮抑鬱;
代謝綜合征;
抑鬱症;
慢性阻塞性肺疾病;
高脂血症;
高血壓;
肥胖;
強直性脊柱炎;
骨關節炎;
失眠症;
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偏頭痛;
經前期綜合征;
更年期綜合征。
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