平時，很多人聽過上述這種“鑒癌”方法。 但事實上，這種說法並不準確，只能說有這個可能。
01吃得太油
高脂高蛋白（油膩）飲食會加重胃腸道的負擔，令腸胃無法完全吸收，造成消化不良，就會使大便不易成形，容易粘馬桶。
而大魚大肉之類的葷食含有豐富的硫，進入人體后，代謝產生的硫化物就會臭氣十足。
02濕氣過重
從中醫的角度看，大便粘膩，主要考慮是脾虛生濕，濕阻下焦所致。
這是因為，一旦脾胃的的功能失司，吃進去的食物就不能被充分地轉化和吸收，就會導致水濕運化不暢，內蘊化熱，除了大便發黏，還可伴有嘴巴粘膩、小便赤黃、尿頻尿急、陰部瘙癢、下肢沉重等不適。
一般來說，肥胖、環境潮濕、飲食肥甘厚味等因素會使這個問題更加嚴重。
03腸道疾病
最常見的當屬腸道功能紊亂。
如飲食衛生狀況不佳、熬夜、生氣、焦慮、不愛運動等都可能會導致這個問題出現。
此外，結腸炎、腸息肉等腸道病變也會直接或間接地擾亂正常的腸道生理功能，令糞便無法成型，出現大便粘馬桶的情況。
