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标题: 粥里加把料，竟能「治」感冒！ [打印本页]

作者: 梵蒂冈 时间: 2023-6-18 16:54
标题: 粥里加把料，竟能「治」感冒！

冬季是感冒的高發季節，對於比較輕微的感冒，很多人會選擇“抗一抗”，其實，大家不妨試試食療，有助於感冒康復哦~

風寒感冒

冬季最常見的感冒類型是風寒感冒。德國黑螞蟻生精片德國黑螞蟻官網德國黑螞蟻副作用德國黑螞蟻生精片真假

主要表現：怕冷、低燒、鼻塞、流涕清稀、咳嗽痰多、無汗頭痛、肢體酸痛、舌苔薄白。

食療方：神仙粥

取糯米100克，蔥白7根，生薑15克，食醋30毫升。

先將糯米洗净，加適量水煮成粥，再將蔥、姜搗爛，沸后煮5分鐘，加入食醋30毫升，攪勻起鍋。溫服，上床覆被，微熱而出小汗。每日早、晚各1次，連服4次。

燥邪感冒

整日待在暖氣屋中，加上工作忙時很少喝水，又喜食火鍋類的辛辣食品，久而久之，就會被燥邪傷害。

主要表現：頭痛無汗、鼻咽乾燥、咳嗽痰少、皮膚乾燥、舌質淡紅等。

食療方：雪梨川貝冰糖飲

將雪梨洗凈，切頂去核。川貝粉與冰糖放入梨內，加適量水，上籠隔水武火蒸30分鐘即成，食梨飲湯。

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