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标题: 夏季的這些湯湯水水最消暑！收藏備用 [打印本页]

作者: 梵蒂冈 时间: 2023-6-19 10:34
标题: 夏季的這些湯湯水水最消暑！收藏備用

薄荷6克，花茶3克，鮮蘆根100克。取水1000毫升煎湯煮沸，薄荷用紗布包煎5分鐘，過濾即成。

本方甘淡清涼，生津止渴，提神醒腦，對暑熱傷氣耗液而津乏口幹、心胸煩悶者適用，還適用於咽喉痛癢、聲音嘶啞等症。

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荷葉三鮮茶

鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各50克，茶葉少許，加水足量煎煮10分鐘，過濾，加蜂蜜，冷後代茶飲。

清熱祛暑，生津止渴，解毒清涼。長期飲用可降膽固醇和降血壓。

紅棗扁豆茶

紅棗、白扁豆各100克，紅茶10克，加足水共煮，冷后當茶飲。

清熱降暑，補氣補血，健脾利濕，可長期應用。

淡竹葉茅根茶

淡竹葉10克，茅根30克，綠茶葉5克，共放入熱水瓶中，注入沸水15分鐘即成。

清熱瀉火利小便，可防暑熱症。

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