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标题: 每天捏揉此處,對心臟大有裨益 [打印本页]
作者: 梵蒂冈 时间: 2023-6-19 17:12
标题: 每天捏揉此處,對心臟大有裨益
有些人會有上臂肌肉懸垂的現象,尤其年過四十以後,並且左臂更明顯。 捏揉起來猶如棉絮,手指一搓還有疙疙瘩瘩的脂肪顆粒,稍一用力疼痛難忍。 這種情況其實是心臟供血不足、氣血運行不暢的表現。
此外,心經還可安定神志、調節心理,治療失眠健忘、神經衰弱等神經和精神疾病。
調理心經和檢測心功能的最佳時間是11點至13點。 兩臂各捏揉5~10分鐘,重點按揉腕部四穴(神門、陰郄、通里、靈道)各5分鐘。 長期堅持可輔助調理心慌氣短、胸滿憋痛、失眠乏力、冠心病、高血壓等症。
掐按神門助眠防癡
情志不暢會影響睡眠。 神門為心經之原穴,即安定心神的門戶。 臨睡前點按此穴有助產生困意,調節睡眠障礙,平時經常揉按還可防治老年失智。
神門穴還有一個很好的作用是治療暈車。 神門穴位置很深,需用大拇指的指節內側用力掐按才能達到一定刺激量,產生治療效果。
彈撥極泉測心功能
檢測手法是用拇指點按極泉,然後撥動它,撥動時會觸及很多“小筋”,併產生向手指傳導的發麻感。 若麻感明顯,說明心經通暢,心血管功能正常; 若撥動時只痛不麻也不傳導,證明心血管有瘀阻; 若不痛也不麻,說明心血管系統供血不足。
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