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标题: 4個時刻千萬不能「多喝水」！ [打印本页]
作者: 梵蒂冈    时间: 2023-6-19 17:14
标题: 4個時刻千萬不能「多喝水」！
平時，我們總是強調多喝水的好處，但事實上，有些時刻，我們千萬不能「多喝」！




4種情況先放下水杯01感冒時
感冒了，大多數人都認為“要多喝水才能好得快”。

但這不意味著我們要一口氣喝夠量。

因為感冒時，人體會通過發燒來對抗病毒，這個過程會使體內的水分大量流失，同時也會帶走鈉、鉀等電解質成分。春藥 熱門春藥  催情春藥 男用壯陽 壯陽藥 強力持久 女用春藥 催情水 催情液 媚藥 啪啪粉  印度神油 嘜可奈因 迷姦水 色界  LUST AREA 催情口服液 強姦水 乖乖水 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅
這時，如果大量補充白開水，還會令體內鈉、鉀等被電解質元素沖淡。

所以，感冒時身體雖然需要補充水分，但不要一次大量飲用，應間斷性飲用。

每次喝一杯約300毫升的水，然後間隔一段時間后再喝比較好。
特別口渴時
特別口渴時，端起水杯一飲而盡，真是痛快無比。

但這種做法並非人人適合。

因為，當人感到口渴時，其實機體已經處於輕度脫水狀態，血容量開始減少、血液黏稠度增加，心臟功能已經受到影響。

此時，如果一下子猛喝大量水，消化系統和循環系統的負擔突然加重，身體來不及適應，很容易導致血壓升高，大腦等重要器官供血不足。

尤其是對於心腦血管疾病患者來說，這樣很容易加重心臟負擔，嚴重時可能誘發心衰、腦卒中等不良後果。

建議大家平時喝水要“少量多次”，不要等到渴了再喝。
03鍛煉之後
鍛煉后不宜短時間大量飲水。

一方面 ， 汗液中有大量的鹽分 ，大量運動后人體缺水且缺鹽 ， 如果運動后一味大量補水 ，更容易導致體內水分和鹽分的比例失調 。

另一方面 ， 鍛煉后大量飲水 ， 腸胃吸收不了 ，容易導致腸胃功能紊亂 。催情粉 迷情藥 迷姦藥 迷姦粉 失身水 春藥 催情春藥 女用春藥 壯陽藥 男用壯陽 助勃增硬 持久液 陰莖增大 增大丸 增大軟膏 失身水 聽話水 瀰漫之夜 無色無味催情水 日本性素 性素催情水 紅蜘蛛

此外， 運動后大量喝水還會對心臟造成不良影響 ， 由於水分大量吸收人血液 ， 會使血液迴圈大大增加 ， 本來在運動中疲憊的心臟無法得到休息 ， 從而增加心臟負擔 。

運動后如感到口渴 ， 應少量喝水 ， 或喝一些含鹽的飲料 ， 休息半小時左右 ， 再適量補水。






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