有沒有發現，去醫院看病時，醫生會讓我們把舌頭伸出來，其實舌診是中醫望診的重要指標，人體內臟若有病變，就能非常直觀地反映在舌頭上。
中醫認為，人的舌體與心、肺、肝、脾、腎等內臟經絡相連，舌頭苔質的厚、薄、干、滑、膩、粘以及黃、白、黑、灰等不同顏色的變化都可以反映人體臟腑經絡的生理病理變化。
正常的舌象可以概括為六個字：「淡紅舌薄白苔」。 具體的說，就是舌色淡紅鮮明，舌質滋潤，舌體大小適中，柔軟靈活，舌苔均勻，薄白而潤，乾濕適中，不黏不膩。
從舌頭色澤看健康程度
（1）舌面呈現紅色，則說明血液健康;
（2）舌面顏色發青或者發黑，說明血液迴圈不暢或者血液被污染的可能性較大;
（3）舌尖周圍有「黑點」說明血液已經被污染了（黑點小說明血液被污染的時間短，黑點大說明血液被污染的時間長）;
（4）舌頭髮紫說明，血液中含有大量廢物、體內水分供應不足，缺氧血和含氧血混在了一起。
注意：看舌象之前，不要吃有顏色的東西比如咖啡、橙汁，早上剛起床不要看，飯後半小時不要看，吃了抗生素、化學添加劑時不要看。
