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标题: 頸椎病分十級! 手臂麻木僅是第四級 [打印本页]
作者: 梵蒂冈 时间: 2023-6-19 18:01
标题: 頸椎病分十級! 手臂麻木僅是第四級
出現這些癥狀也可能是頸椎病!
- 頭暈頭痛:可伴有頸部疼痛和僵硬感等癥狀;
- 胸悶、心慌:心臟及血液檢查正常,但癥狀始終不緩解;
- 反覆落枕:經常發作,更換寢具后仍無改善;
- 一直耳鳴:甚至引起突發性耳聾;
- 視力下降:當頭頸部長時間處於某種特殊不良姿勢時出現;
- 失眠:可能表現為入睡困難、睡眠時間不足、睡眠品質差等癥狀 ;
- 乳房脹痛:向一側轉動頭部時最為明顯;
- 高血壓:血壓忽高忽低;
- 吞咽困難:間斷發作,時輕時重,胃鏡檢查正常,經CT掃描顯示為頸椎病。
養護頸椎有六法
中醫認為頸椎病屬於項痹,病因與外傷、勞損及風、寒、濕邪侵襲有關。
清代張璐在《張氏醫通》中說:“腎氣不循故道,氣逆挾脊而上,致肩背痛...... 或觀書對弈久坐致脊背痛。 ”
《素問·痹論》講:“凡痹之類,逢寒則蟲,逢熱則縱。 ”
想要輕鬆護頸,不妨從改變日常生活工作方式做起,下面介紹日常護頸的六項建議。01
從「成語」做起
成語俯仰之間、搖頭晃腦、左顧右盼、東張西望、瞻前顧後、抓耳撓腮、昂首挺胸等,都蘊含著護頸的醫學常識。
工作生活中,不妨常做這些有益動作,可無意中讓頸肌得以放鬆,防止肌肉韌帶勞損、關節軟骨退化,使頸椎關節得到很好保養。
還可刺激穴位,緩解勞累和精神緊張。
比如「抓耳撓腮」,由於耳朵周圍有耳門、聽宮、聽會、翳風、安眠穴等,耳廓還有91個穴位與人體各部相應,故刺激與疾病有關的耳穴對緩解頸椎癥狀也有一定效果。
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