我爱AQ

标题: 最適合夏至的運動來了！這樣拉一拉，全身氣血都通了~ [打印本页]

作者: 梵蒂冈 时间: 2023-6-21 10:51
标题: 最適合夏至的運動來了！這樣拉一拉，全身氣血都通了~

功法作用

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]對於人體而言，夏至陽氣旺盛，且運行暢達，氣血趨於體表，人體腠理開泄，津液外泄，出汗量增加。

一想就硬

kamagra 口溶威而鋼超級犀利士威而鋼雙效片印度紅讚印度犀利士艾力達艾力達效果第五元素孟加拉虎王日本藤素

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]中醫認為，血汗同源，汗為心之水液。夏與心氣相通，故多汗易使心氣渙散。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]手足爭力式通過腿的伸屈及手腿的爭力練習，能有效促進手足少陽、少陰經氣血的流注，氣血運行留注歸於正常，則汗液得以循正常通道得以代謝，全身氣脈得到鍛煉，則陽氣輸布均勻。

手與上肢，多屬於心，在五行屬火; 足與下肢，多屬於腎，腎主骨、主力，在五行屬水。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]正常情況下，心火下煦於腎水，則腎水不寒; 腎水上奉制約心火，則心火不亢，夏至導引術，通過手足握攝、屈伸爭力等的練習，有助於心腎相交、水火既濟、調心補腎。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]通過手足爭力的練習方式，從內景修煉角度論之，是為了達到心腎相交、陰陽平衡。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]同時也在運動的過程中加強了對內心靜、柔、松的練習。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]此式需認真學練、細細體味，不僅促進全身氣血正常運行，亦使心臟得到調和滋養。

欢迎光临我爱AQ (https://5iaq.com/)