我爱AQ

标题: 它是排行第一的長壽菜，天天都能吃，家家都有！ [打印本页]

作者: 梵蒂冈 时间: 2023-6-24 11:27
标题: 它是排行第一的長壽菜，天天都能吃，家家都有！
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]有一個人花了整整25年的時間，替大家走遍全球25個國家，尋訪61個長壽地區的飲食秘密。他就是日本著名的長壽學家、世界衛生組織迴圈器官疾病專業委員家森幸男博士。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]從1983年到2008年，在世界衛生組織的資助下，家森幸男的足跡遍及了全世界61個地區，用他的話來說，這20多年的時間，終於讓他明白了一件事：為什麼有人能長壽，有人卻不能。

愛迷春藥網春藥網春藥媚藥性藥催情藥迷藥聽話水乖乖水春藥粉外用迷情類催情高潮類斷片催情類迷幻昏睡類高潮潤滑類迷情丸催情丸迷情香水魅惑香水春藥原液助情噴劑女用春藥口交催情藥高潮片失身粉催情膠囊魔女催情水女用春藥粉男女激情液

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]導致這種差異的決定性因素就是一個字——吃。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]那麼，在日常生活中，吃什麼、怎麼吃，才有助於長壽呢？

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]長壽“第一菜”：黃豆芽

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]根據近代老年醫學研究，在有益壽延年功效的10種食品中，排在第1位的就是黃豆和黃豆芽。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]韓國漢南大學食品與營養系對63名百歲老人的飲食習慣進行調查後發現，他們的食譜具有驚人的相似點：一般都是米飯+大醬湯+蔬菜，其中蔬菜以豆芽為主。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]長壽老人中普遍沒有高血壓、心臟病、動脈硬化等疾病。專家分析，這是因為豆芽中含有大量的抗酸性物質，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。

欢迎光临我爱AQ (https://5iaq.com/)