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标题: 你還在為口臭煩惱嗎？試試這些中醫小妙招 [打印本页]

作者: 梵蒂冈 时间: 2023-6-25 11:26
标题: 你還在為口臭煩惱嗎？試試這些中醫小妙招

口臭是指從口腔所散發出的臭氣。口腔局部疾病是導致口臭的主要原因，但某些嚴重系統性疾病也有口臭表現。 中醫認為，體質強壯、神清氣爽、口舌生香是人體正常臟腑功能活動的外在表現，反之則可能是病態現象。 口臭源於人體的各種急慢性疾病，虛火鬱熱，蘊於胸胃之間則口臭，或肺胃火灼則口臭。

穴位按摩

按摩大陵穴、後溪穴：清熱瀉火，消除口臭。

●大陵穴：先用左手拇指按摩壓右手腕掌橫紋中點處的大陵穴，3~5分鐘，然後左右交換; 按摩時應稍用力，以感到酸脹微痛為宜。按摩此穴還可緩解足跟痛。

●後溪穴：按摩小指根部外側的後溪穴，可微握拳，用另一隻手拇指掐揉5分鐘，以感到輕微酸痛為佳，然後左右交換; 也可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆來回滾動，也可達到刺激效果。除了消除口臭，按摩此穴還能預防頸腰椎病。

藥膳

1.桂花杏仁茶

材料：綠茶水100毫升，杏仁4克，桂花2克，冰糖25克。

用法：先將泡好的綠茶水濾入碗中備用; 鍋中倒入約1000毫升清水燒開，放入洗净的杏仁，倒入綠茶水，再撒上洗好的桂花，輕輕攪拌幾下，蓋上鍋蓋，轉文火煮約15分鐘后揭開蓋，放入冰糖，再蓋上鍋蓋，煮約2分鐘至冰糖完全溶化，隨量飲用。

2.蓮子蘿蔔湯

用法：將蓮子去心，洗净; 白蘿蔔洗净，切片; 鍋內加適量水，放入蓮子，武火煮沸，改用文火煮10分鐘，再放入蘿蔔片，小火煮沸5分鐘; 最後調入白糖即可，隨量食用。

功效：本品具有抑制口腔內細菌生長、消除食積的作用，適用於口腔潰瘍、胃腸食積導致的口臭。

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