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标题: 炎夏最怕「出汗多」！很多人的身體都是被這麼“搞壞的 [打印本页]

作者: 梵蒂冈 时间: 2023-6-28 10:52
标题: 炎夏最怕「出汗多」！很多人的身體都是被這麼“搞壞的

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]夏季天氣炎熱，出汗增多是一種正常現象。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]但有些人認為，趁著夏季多出一些汗有助於身體健康，甚至刻意追求“大汗淋漓”、“出汗排毒”...... 這可就大錯特錯啦！

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出汗太多會傷身

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]中醫理論素來不提倡“大汗淋漓”。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]因為，夏季本就陽氣熾盛，易灼陰液，人體水液津精均容易耗散，易損傷心氣。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]而“汗為心之液”，如果在此時一味地追求“大汗”，造成汗出過度，則更易傷津耗氣，導致心氣不足等情況出現，人也會感覺疲憊倦怠、口渴多飲。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]甚至還會引發一些列不適癥狀，如：

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]但如果我們無法避免大量出汗，那麼，就要注意及時調養了。

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