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标题: 最好的護膚品都在廚房裡！ [打印本页]

作者: 梵蒂冈 时间: 2023-6-28 10:55
标题: 最好的護膚品都在廚房裡！

很多人特別注重「顏面美」，護膚經驗也十分豐富，甚至不惜重金購買護膚品。

雖然這在一定程度上對維持容貌靚麗有一定作用，但他們往往忽視了一個更重要的護膚法則——吃！

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臉要窮養

人體皮膚的主要功能是“遮罩外界，保護自己”，皮膚的吸收功能相當有限，絕對不是塗抹什麼就吸收什麼。

護膚品的主要作用就是潤膚而已，保護皮膚屏障，如果每天不斷用各種保養品折騰皮膚，長期如此皮膚只會越來越糟糕，學會用科學健康的方法，調補氣血陰陽，方為明智之舉。

身要富養

中醫很早就認識到食物不僅能補充能量，而且還能療疾祛病。

如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出，食物病人服之，不但療病，並可充饑。

我國自古以來就有“藥食同源”“寓醫於食”之說，日常生活中的很多食物，既是營養的來源，又具有美容保健的功效。

下面讓我們看看在食療美容的寶典里，有哪些可以説明你變得更美。

面色蠟黃

山藥、扁豆、蓮子、大米、小米、小麥、雞蛋、蘋果、牛肉、羊肉、黃鳝、玉米等。

面部色斑

薏苡仁、山楂、玫瑰花、洋蔥、茭白、銀耳、豆腐、冬瓜、百合、絲瓜、黃瓜、番茄、豆芽、芹菜、辣椒、茄子等。

面部痤瘡

魚腥草、白菜、蘿蔔、菠菜、苦瓜、梨子、枇杷、柚子、柳丁、芹菜、薺菜、黃瓜、菠菜等。

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