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标题:
按手腕一個地方,治「心」之要穴!
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作者:
梵蒂冈
时间:
2023-6-28 11:56
标题:
按手腕一個地方,治「心」之要穴!
現代人們工作繁忙,生活節奏緊張,有時會出現疲乏無力、精神恍惚、失眠健忘等癥狀。 中醫說“心藏神”,今天給大家分享一個治“心”要穴——
神門穴
。 此穴在調理神經質疾病方面大有可為。
神門穴顧名思義,是安定心神的門戶。 神門穴位於腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
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取穴方法:
第1步:伸肘仰掌,用力握拳;
第2步:在手前臂內側可觸摸到一條大筋(尺側腕屈肌腱);
第3步:在近掌側腕橫紋上,此筋的內側,即為本穴。
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