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标题:
夏季少做這10件事，身體會越來越好！
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作者:
梵蒂冈
时间:
2023-6-29 10:39
标题:
夏季少做這10件事，身體會越來越好！
夏日養生十忌
一
忌
坐濕木
俗話說：“夏不坐木，冬不坐石。 ”
夏天氣溫高、雨水多、濕度大，久置露天環境里的木料椅凳，含水分較多，太陽一曬，溫度升高，會向外散發出濕熱。
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如果久坐，易使人易患皮膚病、風濕和關節炎等。
二
忌
不開窗通風
潮濕悶熱、通風差的室內易引發中暑，而且使用空調不開窗換氣，空氣品質會變差，反而致病。
三
忌
常吃隔夜菜
夏天剩菜剩飯長時間放置，容易產生有害物質，輕者出現腹痛、腹瀉、嘔吐等情況，重則導致食物中毒等問題。
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