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标题:
飯後腹脹,如何應對?
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作者:
梵蒂冈
时间:
2023-6-30 17:22
标题:
飯後腹脹,如何應對?
你的情況很多人都有,解決的方法也很簡單,用辛溫散寒的生薑切片外敷就可以説明改善。
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具體方法:
取新鮮的生薑洗净,切成厚3~5毫米的薄片約10片備用。 取中脘、神闕、氣海、關元四個穴位處,用棉棒蘸取消毒酒精擦拭穴位。
圖源/家庭醫生自製,點擊可查看大圖
將1~2滴白醋滴在生薑貼敷皮膚的一面,然後將生薑片貼敷在上述四穴。 每個穴位可疊加貼薑片兩三片。
用創可貼或者醫用膠布固定薑片,每次貼20分鐘,每日早晚各1次,連續7日。
敷貼後用紙巾擦拭乾淨,注意保暖。 皮膚有破損處不可敷貼。 皮膚敏感者應在一處試用,若有過敏癥狀也不宜進行。
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除了緩解胃脹,生薑外敷還可以説明改善怕冷、手腳冰涼等症。 敷貼穴位選神闕、湧泉、足三裡即可,敷貼方法同上。
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