我爱AQ
标题: 我國痛風患者超千萬,禍根被揪出, [打印本页]
作者: 梵蒂冈 时间: 2023-7-1 15:23
标题: 我國痛風患者超千萬,禍根被揪出,
痛風是一種由於體內尿酸代謝紊亂而引起的疾病,近年來在我國的患病率呈現出快速增長的趨勢,已經超過千萬人。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
痛風的發病與飲食密切相關,而其中有三種常見的“水”被揪出成為嘌呤的大戶,成為痛風患者的禍根。 醫生們紛紛歎息,呼籲人們要儘早遠離這三種“水”,以保護自己的健康。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]第一種「水」——酒水。 酒水中的酒精會干擾體內尿酸的排泄,導致尿酸的積累。 尤其是啤酒,其中含有較高的嘌呤物質,會加重痛風患者的癥狀。 此外,酒精還會影響肝臟的功能,使其無法正常代謝尿酸,進一步加重痛風的發作。 因此,痛風患者應該盡量避免飲酒,特別是啤酒。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]第二種“水”是碳酸飲料。 碳酸飲料中的磷酸鹽會與體內的鈣結合,形成難溶的磷酸鈣沉澱,從而降低尿液中的鈣濃度。 這會導致尿酸結晶的形成,增加痛風的風險。 此外,碳酸飲料中的糖分也會導致體重增加,進一步加重痛風的癥狀。 因此,痛風患者應該盡量避免飲用碳酸飲料,選擇清水或茶水作為替代。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
最後一種「水」是高嘌呤食物中的湯水。 高嘌呤食物包括動物內臟、海鮮、肉類等,其中的湯水中含有大量的嘌呤物質。 痛風患者在烹飪過程中,往往會將這些食材煮成湯,以增加口感和味道。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]然而,這樣做會導致嘌呤物質溶解在湯水中,進一步增加尿酸的攝入量。 因此,痛風患者應該盡量避免食用這些高嘌呤食物,尤其是其中的湯水。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
除了遠離這三種“水”,痛風患者還應該注意其他方面的飲食調節。 首先,要控制蛋白質的攝入量,尤其是動物蛋白質。 其次,要增加蔬菜和水果的攝入,以增加纖維素的攝入量,促進尿酸的排泄。 此外,還應該適量增加水的攝入量,以促進尿液的稀釋,説明尿酸的排泄。
欢迎光临 我爱AQ (https://5iaq.com/) |
Powered by Discuz! X3.4 |