為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。
基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。
因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的。
指導意見
在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。
經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。
在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。
為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。
基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
手腕扭傷扭傷初期，應該馬上停止運動，受傷的部位好少用力，不要讓受傷的關節再負重。
然後再冷敷手腕扭傷部位，以減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。然後再抬高手腕扭傷部位。
抬高的主要目的是減少腫脹，促進血液回流;24小時後可用熱敷促進腫脹吸收。
當手腕扭傷部位出血停止後我們還可以使用一些外敷膏藥來輔助扭傷部位的恢復，像是活血散，活血膏一類的。
外敷的目的在於促進血液循環，清除患處瘀血，修復受損關節和軟組織部位，在治療手腕扭傷的時候可以起到活血化瘀，通筋活脈的作用。
處方一：鮮土牛膝50克，食鹽5克。
用法：腳藥洗淨搗爛，加鹽調勻，塗敷患處，繃帶固定，日換藥1次。
療效：輕症用藥1次，重症2次可愈，有效率達100%。美國maxman maxman增大丸 maxman成分 maxman真假
處方二：梔子、乳香各50克。
用法：二藥研末，加黃酒適量置鍋內加溫，攪成糊狀，塗敷患處。藥厚1.5厘米，加蓋油紙，紗布包紮，兩天換藥1次。有皮損者禁用。
療效：用藥兩次。痊癒率達96.4%。
手腕扭傷的藥物治療
可以採用舒筋活血、消腫止痛的藥內服外敷，如口服雲南白藥膠囊、外用傷科靈噴劑。如疼痛厲害，可服用一些消炎鎮痛藥。
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