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标题: 放屁多，排便黏膩，這可能是腸道濕熱的表現，要及時調理 [打印本页]

作者: vcbghcv 时间: 2021-11-10 11:04
标题: 放屁多，排便黏膩，這可能是腸道濕熱的表現，要及時調理

放屁是一種正常的生理現象，但是如果頻繁放屁，就得引起警覺了，很有可能是腸道濕熱的表現。天氣潮濕悶熱時，濕邪入侵腸道，會引起腸道功能紊亂，中醫診斷為腸道濕熱，而腸道濕熱就有放屁多的症狀。

腸道濕熱，即食物進入腸道沒有辦法及時被消化，滯留腸道發酵，會產生很多氣體，放屁次數就會增加，還可能伴隨大便不成形等症狀。

為何會出現腸道濕熱？

1、長處潮濕悶熱環境，濕邪入侵身體，侵犯腸胃導致；

2、吃太多辛辣、肥膩的食物；

3、喝水少，還經常飲酒；

4、情緒壓抑，誘使邪氣入侵，也會引起胃腸濕熱。

出現腸道濕熱，該如何調理？

1、調整飲食：

2、調整作息：

3、祛濕黃金搭檔--赤小豆薏米茶

如果因為濕熱問題出現放屁多、消化不好等不適症狀，可以尋求中醫的幫助。中醫推薦：

赤小豆薏米茶主要由赤小豆，薏苡仁，大棗，桑葚，芡實，大麥，枸杞子等材料製成，每天沖泡一杯飲用，能起到健脾祛濕，清潤通暢的作用。非常適合長期呆在潮濕、悶熱環境，或是喜食生冷食物，容易導致體內濕熱的人群。如果平時總是一副“濕態”，常受濕熱困擾，那麼建議在家中常備。

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