健康小常識易被癌症盯上的“倒霉鬼” - 我爱AQ

隨著人們生活水平的提高，人們的飲食也越來越多元化，但是有的人喜歡暴飲暴食，還有一些不規律的飲食導致了很多疾病的發生。其中癌症就是常見的之一。那麼

現代人都是聽癌色變，但是你知道什麼樣的人易得癌症嗎?你知道如何健康的飲食才能有效的避免癌症嗎? 經過7年半的追踪調查，有近16.7萬人患上癌症。

　　研究發現，體質指數(BMI，體重/身高的平方)每增加5個點，患子宮癌的風險增加62%，患膽囊癌的風險增加31%，患腎癌、宮頸癌的風險分別增加25%、10%，患上甲狀腺癌、白血病的風險也將分別增加9%。除以上6種癌症外，研究人員還發現，BMI指數越高，患上肝癌、結腸癌、卵巢癌，以及絕經後乳腺癌的風險也會增加。2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d 真假 2h2d 功效 2h2d評價

　　無論男女，排在首位的都是肺癌。為什麼肺部會如此脆弱呢?就目前的致癌原因分析，主要有兩點，第一是吸煙。

　　據統計，30%的腫瘤發病都與長期吸煙有關，其中關係密切的就是肺癌。

　　此外，由於致癌物質可以經肺吸收，造成全身危害，因此會誘發喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌等。第二是環境污染。有關數據表明，空氣污染是誘發肺癌的原因之一。中華醫學會會長鐘南山曾提出，環境污染對人們肺部的傷害不亞於吸煙。

　　乳腺癌是世界上女性常見的癌症。發生因素主要有：吃高脂肪高熱量的食物、精神壓力大、晚婚晚育等。

　　胃癌是世界上第4位常見的癌症，而每3個病例中就有2個是男性。除了鹽、鹽醃食物、紅辣椒、加工肉類、煙熏食物、燒烤動物食物等是胃癌發生的原因外，胃黏膜的改變以及萎縮性胃炎也可導致胃癌發生。另外，"共餐"也會增加胃癌直接誘因---幽門螺旋桿菌的傳播機會。"因此，甚至有人把胃癌歸為了傳染病。"北京大學腫瘤醫院院長游偉程說。

　　肝癌是世界上第6位常見的癌症。目前有證據表明，"乙肝病毒"，食用被黃曲霉毒素污染的穀類和豆類，同時，長期飲酒都是導致肝癌發生的直接原因。

　　食管癌是世界上第8位常見的癌症。導致食管癌發生的主要原因是喜歡吃燙的食物，比如常飲熱茶等。此外，吸煙、肥胖、食用加工肉類等因素是直接誘因。胃酸反流也是增加食管癌的危險因素。

　　這是世界上第3位常見的癌症。紅肉、大量飲酒(僅指男性)、高溫油炸食物、常忍便意等，都有可能導致大腸癌。此外，炎症性腸病也可增加結腸癌的危險。