在《素問•上古天真論》中就有論述人的正常壽命與腎之精氣的盛衰有關。中醫也認為腎衰是導致衰老的重要的原因。
人至中年以後,腎之精氣開始衰退,頭髮脫落,牙齒枯槁,陽氣衰弱於上部,出現面容憔悴、兩鬢髮白,接著筋骨活動不靈便,喪失生育功能等一系列衰老的症狀開始展現。maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
現代醫學證實人的自然壽命是100~175年,但受到種種因素的影響人們很難盡享天年,儘管隨著生活水平的提高,人們的平均壽命也有所提高,但始終難以達到理想的自然壽命,故而養生保健成為當下流行時尚的話題。那麼如何避免病理性衰老,推遲生理性衰老從而延長壽命呢?腎的保健至關重要,護養腎臟是關乎生命延續和生活質量的重中之重。
在古代的時候人們就非常的注重養生了,提出了“法於陰陽”“和於術數”“起居有常”“飲食有節”“勞逸適度”“房室節制”等養生重要法則。
這些原則可謂是經久不衰,若不遵循此法則,不注重保養腎氣,必然會導致未老先衰。養生要強調養形,同時保養精、氣、神,不斷充養腎精,保持腎陰腎陽的平衡,維護腎氣在人體中的調節作用。
故而保養腎之精氣是防止早衰、延年益壽的重要內容。以上的養生保腎的原理簡單地說就是無論幹什麼都要有規律、有節制、不可太過,適應自然,尋求一種平衡。說的比較容易,但對一些人要實際運用起來就比較難了,他們總是說人不吃吃喝喝、玩玩樂樂有什麼意思?很少考慮社會和家庭責任,一旦發病這些人治療也是積極的。美國maxman maxman增大丸 maxman成分 maxman真假
因為他們認為好死不如賴活著,可吃喝玩樂之時他們怎麼沒有想起來這些呢。再有些人吃喝玩樂之後不忘吃些保健品,效果我們不好說,但有這錢幹什麼不好呢?人要做一個聰明人,對別人難得糊塗,對自己要清清楚楚。
腎藏先後天之精,腎精化為腎氣,其中對機體有溫煦、激發、興奮、蒸化、封藏和製約陰寒等作用者稱之為腎陽,亦稱為元陽、真陽、真火;對機體有滋潤、寧靜、成形和抑製過度陽熱等作用者稱之為腎陰,亦稱為元陰、真陰、真水。
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