“格外值得提醒的是,所謂'百草回芽、舊病萌發',每到春夏之交,也是各種疾病容易作亂的時機,因此更要注意防病。”對於大多數人來說,過敏和呼吸道疾病是此時困擾他們的兩大難題。maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
同時,由於現階段是冷鋒、低壓活動的頻繁時期,此類天氣常有大風,會影響人體的神經系統,使人感到緊張、煩躁、導致神經痛高發,如坐骨神經痛、三叉神經痛等。從中醫的角度來說,出現此類神經痛的病因主要就是“肝氣鬱結,鬱而化火”以及感受風寒邪濕,故需要養肝、理氣、通絡、活血。
此外,由於此階段氣溫時高時底、陰晴風雨無常、潮濕悶熱、回暖氣壓偏底,很容易誘發冠心病、關節炎、胃腸炎、手足口病等。楊文蓮副教授認為,順應季節,各有側重地養生是老祖宗傳給我們的“瑰寶”,千萬不可廢棄。在適當的時機正確地進行對身體的養護,可能起到事半功倍的效果。
春夏飲食宜養肝為先
第一,以髒補臟,雞肝為佳。雞肝味甘而溫,具有補血養肝的作用,它較之其他動物肝臟補肝的作用更強,且可溫胃。具體吃法為:取新鮮雞肝3只,大米100克,同煮為粥服食。適合用於治療老年人肝血不足,飲食不佳,眼睛乾澀或流淚等病症。此外,老年人肢體麻木者,亦可用雞肝5只,天麻20克,同蒸服,每日食用一次,服用半月,便可見效。美國maxman maxman增大丸 maxman成分 maxman真假
第二,補肝血,食鴨血。鴨血性平,營養豐富。肝主藏血,以血補血,是中醫常用的治療方法。取鴨血100克,鯽魚100克,白米100克煮粥服食,具有養肝血的作用,輔治貧血。同時,也是肝病患者保肝食品之一。
第三,舒肝養血,菠菜為佳蔬。菠菜,為春天的應時蔬菜,具有滋陰潤燥,舒肝養血等作用。對肝氣不舒並發胃病的輔療常有良效。
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