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标题: 養生常識如何按摩頭皮讓自己更健康 [打印本页]

作者: wumm    时间: 2021-11-14 09:03
标题: 養生常識如何按摩頭皮讓自己更健康
頭部是我們人身體當總非常重要的一個地方,而且在我們的頭部充滿著很多的穴位,而頭皮則是我們大腦的保護層,因此,經常的 那麼我們應該如何按摩頭皮?有哪些方法呢?我們一起來看下面的文章吧。

  在生活中人們都習慣了用自己的手指去撓頭。因為這樣不僅可以疏通我們腦部的氣血,而且對全身臟腑的功能也有協調作用。常撓頭對男性健康的好處有哪些?很多人知道頭皮上有很多穴位,其實吧,按摩頭皮的按摩方法簡便易行,能夠延年益壽。KELLETT FILMS 奇力片 小禎代言奇力片  cialis   Climax Spray  倍耐力


  常撓頭對男性健康的好處有哪些?頭部是人體的中樞神經,也是人體重要的部位。直接關係到人的健康,中醫學更是對頭部的重要性進行了一系列的渲染,保持頭部的氣血順暢,對於全身臟器的保健功能是相當的好的,人的頭部還有很多的穴位,所以時常的撓頭有助於穴位的按摩,有助於活泛經脈,保證人們的身體健康。

  撓頭實際上是對頭部的一種按摩,對頭部穴位的一種有效的刺激,對於保證健康有著極大的意義,沒事你就撓撓頭,防止脫髮,而且又延年益壽,對於防止脫髮有著極大的意義的,因此來說,中醫是很推舉人們沒事撓下頭部的。

  在中醫學方面,將我們的頭部稱為是精明之府,而且我們的五臟六腑精氣全部都是會上升到頭部。頭皮是大腦的保護層,分佈著許多穴位,人體十二經脈中,手、足三陽經均起經頭面部,故又說頭為諸陽之會。Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝膠 美國威樂 德國紅魔

  如手、足陽明經分佈前頭部及面部,手足少陽經分佈側頭部,足太陽經分佈後頭及頭項背部等。人們平時經常以手指撓頭。不僅能疏通腦部氣血,且對全身臟腑的功能也有協調作用。

  常撓撓頭,防病治病

  另外,頭皮上有很多穴位,像上星、百會、腦戶、前頂、玉枕等,針灸這些穴位,能夠防治疾病。按摩這些穴位,雖不像針灸那樣強烈,但是按摩的面積較大,動作輕柔,同樣能夠通經活絡,起到防治神經衰弱、頭痛、失眠、老年性癡呆、健忘的作用,所以沒事經常撓撓頭,尤其是腦力工作者。

  按摩頭皮,延年益壽防脫髮

  現代科學研究證明:經常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管,使它們擴張變粗,血液循環旺盛,供給大腦組織更多的養料和氧氣。頭皮血液循環改善了,還有利於頭髮的生長發育,防止頭髮脫落和變白,老年人經常按摩頭皮,能夠延年益壽。


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  其實呢,在生活中看似簡單的一個小動作也是非常有講究的,而且還要有一定的技巧。但是一定要貴在堅持,這些都是有用的方法,也是值得大家的選擇和使用的。

  按摩頭皮的按摩方法簡便易行,隨時隨地均可,按摩時將左手或右手的五指伸開,用手指頭在頭皮上輕輕按摩,先前後方向按摩,再左右方向按摩,後轉圈按摩,一般5-10分鐘即可,每天早晚各按摩一次。

  俗話說的好,很多時候我們的健康都是貴在堅持,不可三天打魚,兩天曬網。









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