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标题: 中醫長高的穴位按摩這些位置易長高 [打印本页]

作者: ffdss 时间: 2024-4-30 09:41
标题: 中醫長高的穴位按摩這些位置易長高

一、長高按穴位的方法步驟　　1、腦垂體穴
　　位置：腳底拇趾第二蹠骨體正中，即拇趾指腹的中央。
　　操作手法
　　輕手法：以拇指指端點按法施力點按。
　　以拇指指端點按法施力點按
　　重手法：以食指指尖關節點按法頂點施力、定點深按。
　　2、率谷穴
　　位置：耳尖直上，入髮際1.5寸處
　　方法：兩手拇指按在兩率谷穴上，按女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理
壓約36秒，也可以心裡默數36下。然後不鬆勁，接著順時針方向揉9次，逆時針方向揉9次，再重複一遍，共36次。以下所有穴位都用此方法進行點按、揉。
　　3、百會穴
　　位置：頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點。
　　方法：先用兩隻手指摸到兩耳尖，然後往頭頂上摸，到頭頂正中點就是百會穴。用右手中指或食指按在百會穴上，點選、揉法同率谷穴。
　　4.風池穴
　　位置：頸後，枕骨粗隆直下，大筋外側凹陷。
　　方法：兩手放在後頭部，拇指在下，其餘四指在上，用拇指按在風池穴上。點按、揉法同率谷穴。
　　5、膻中穴
　　位置:胸前正中線，兩乳頭中間。
　　方法：右手大拇指在膻中穴上，點選、揉法同率谷穴。
　　6.中脘穴
　　位置：前正中線，臍上4吋處。
　　作法：右手拇指按在中脘穴上，點選、揉法同率谷穴。
　　7.風市穴
　　位置：在大腿外側中線。
　　方法：右手拇指按在右腿風市穴上，點選、揉法同率谷穴。
　　8、足三里
　　點按、揉法同率谷穴
　　位置：膝下3寸，脛骨外側約1橫指處。
　　力法：捏手拇指按在行腿足二里穴上，點選、揉法同率谷穴。
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解溪穴
　　位置：踝關節前橫紋中點，兩筋之間。
　　作法：右手拇指按在右腳解溪穴上，點選、揉法同率谷穴。
　　10、俠溪穴
　　位置：第四、五趾縫間後0.5寸，趾蹠關節前。
　　方法：右手中指按在右腳人溪穴上，點選、揉法同率谷穴。
　　11、湧泉穴
　　位置：湧泉穴，在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫線頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。

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