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标题:
有效的民間美白秘方有哪些_不同身體部位的美白食物分別...
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作者:
ffdss
时间:
2024-4-30 10:42
标题:
有效的民間美白秘方有哪些_不同身體部位的美白食物分別...
三、頸部糙黑
主要原因:頸部的皮膚與臉部相比,缺乏較厚的脂肪層,加上血液循環較差,容易造成頸膚糙黑松馳,產生皺紋。中醫學認為:心虧血少,前頸部蒼黃暗淡,而肝氣鬱結,後頸部皮膚黑青;脾虛血滯,頸部肌膚黑粗。
【飲食調理】
1.平時飲食中適當增加富含核酸的食物,如魚、蝦、酵母、肝、菇、木耳、花粉等。
2.紅棗、粟米具益氣養血、潤膚豐肌的功效,適用於脾虛血弱所致者。
四、乳部暈黑
主要原因:隨著女性的成長成熟,由於雌性荷爾蒙分泌、過度刺激乳頭等關係的影響,都會漸漸變成黑褐色。
【飲食調理】
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乳部暈黑的食療最佳時期是排卵期前一週。可從月經來時算起的第11、12、13天為最佳時期,因為這是雌性激素分泌的高峰期,而月經後到下次月經前是次佳時期,這也是激發乳暈變色的最佳時機。
1.成年女性:a、人參5g,蓮子20g,冰糖10g,燉煮1-2小時,隔日1次。 b、胡桃仁120g,搗膏;補骨脂、杜仲各120g,杵勻入前膏;製成如黃豆大的藥丸。服用法:空腹,用溫酒或鹽湯服下50粒,能益血補髓,明目悅心,潤膚紅暈。
2.青春期的女性:日常多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性荷爾蒙分泌的食物,達到乳房健美的目的。可用肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10g,鴨蛋2隻,共煮,待蛋熟敲開一頭再煮,棄渣食蛋。每日服1次。
五、腰腹部黑
主要原因:脾虧腎虛,五臟運化精氣的功能失調,使流向腰椎與關節盤的氣血減少,腰腹部便形成一道粗糙鬆弛的黑膚圈。抽煙、嗜酒、勞累及疾病等許多原因都會導致腰腹部出現一圈粗黑的衰痕。習慣緊勒腰帶的人,由於長年壓迫影響血液循環,其腰部肌膚常出現黑圈。
【飲食調理】
1.維生素C是構成皮膚細胞物質的必需成分,維持腰部血管的通透性和色素代謝的平衡都離不開它。
2.堅持吃穀類、蔬菜、水果,其中所含的鈣、鉀、鈉、鎂等多種礦物質是美肌膚最理想的食物。
3.傳統餐點中的首烏粳米粥方,具有補氣血、悅膚色、益肝腎之功效,適用於腰腹酸軟、衰痕發黑者。
六、臀部紫黑
主要原因:體內維生素C缺乏會使久受壓磨的臀部皮膚出現血點、瘀斑及局部血腫或硬節。臀部紫黑多見於久坐
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春藥原理
工作者,或見於患有肝病,坐骨神經症、內分泌疾病、月經失調者。其粗黑皺紫,甚至有臀尖生癤等皮膚病。
【飲食調理】
1.日常飲食適當增加富含維生素E的食物,如乳品、蛋類、芝麻、蜂蜜等。
2..少量辛辣刺激性食物和酸性食物,並註意日常生活中的坐行交替,保持情緒穩定。
3.補充維生素C、E。維生素E可促進代謝、增加微血管的抵抗力,維持毛孔的正常通透性,改善臀部血液循環,平展硬皺,延緩皮膚老化。
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