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标题:
中醫頭部按摩的操作_中醫講述頭部穴位按摩手法及功效
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作者:
ffdss
时间:
2024-4-30 11:38
标题:
中醫頭部按摩的操作_中醫講述頭部穴位按摩手法及功效
一、頭部穴位按摩手法及功效有這些
在頭部,密佈著許多穴位,每個穴位都有特定的作用和功效,了解經絡與穴位的位置、作用、可以更好地發揮頭部按摩的養生祛病作用。
1、太陽穴
在顳部,當眉梢與目外眥之間,向
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後約一橫指的凹陷處。左右各一。按摩該穴位可治療頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病,還可減緩眼睛疲勞,促進血液與淋巴的循環,能美容肌膚。
2、印堂穴
在額部,在兩眉頭之間。按摩此穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、小兒驚風、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉稜骨痛、目痛等疾病。多用於治療神經性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。
3、安眠穴
翳風與風池連線中點,壓之有凹陷並敏感而脹。按摩該穴位可治療失眠、後頭痛、頸痛症。
4.魚腰穴
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正坐或仰臥。在額部,眼睛正上方,在眉毛尖端。按摩此穴位可治療目赤腫痛、目翳、眼瞼蠕動、眼眶上神經痛、三叉神經痛等。多用於治療急性結膜炎、顏面神經麻痺、近視等疾病。
5、百會穴
百會穴位於頭頂正中央,用左手掌或右手掌緊貼百會穴旋轉,一週為一拍,共做32拍。按摩此處可降血壓、寧神清腦。
6.風池穴
以雙手拇指螺紋面按揉雙側風池穴,順時針旋轉,一週為一拍,約做32拍。
7、曲池穴
先用右手再換左手,先後按揉肘關節處曲池穴,旋轉一週為一拍,共做32拍。此法可清熱、降血壓。
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