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标题:
4、罐頭食品要適量
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作者:
SDNFDGJNK
时间:
2024-5-1 11:34
标题:
4、罐頭食品要適量
這裡需要提醒的是,國標關於反式脂肪酸在食品包裝上的含量標示規定是:≤0.3g/100g即可標記為0,目前不少包裝食品都可以達到這個標準,所以即使包裝上標為零,也可能含有反式脂肪酸。
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對於沒有包裝的食品來說,由於沒有成分表可以看,所以就盡量避免。 比如散裝的餅乾、奶茶、薯片、糕點(包括蛋糕、派、薩其馬等)、膨化食品等。
家庭烹飪時,避免加熱到油冒煙或者
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