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臉部去斑按摩手法有哪些臉部去斑方法有哪些2
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作者:
ffdss
时间:
2024-5-4 12:17
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臉部去斑按摩手法有哪些臉部去斑方法有哪些2
三、祛斑最好的幾個小妙招
1.胡桃芝麻飲
芝麻20克,胡桃30克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。
功效:可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
2.白鴨消斑楊
白鴨1只,山藥200公克,枸杞子30公克,生地100公克,調味適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥薑醃約1小時後切丁。
將山藥切成片狀。生地用布包起來,放在碗底。以下放入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟就可以服食了,每週2-3劑。
功效:可補益肝腎,養陰消斑。
3.黑白消斑散
黑木耳10公克,白木耳5公克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續1月。
功效:可消淤化斑,潤膚滋肌。
4.枸杞生地散
枸杞子100公克,生地30公克。杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。
功效:可補肝腎,去黑斑
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5.健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,米100克。
把各種食材加水煎沸40分鐘之後,放入米煮成粥就可以了。將粥分成2份,早晚分食用一次,連續1個月。
功效:可健脾疏肝,去脂消斑。
6.豬腎消斑粥
豬腎1對,山藥100公克,苡仁50公克,米200公克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗淨,切丁,加諸藥,米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。
功效:可補腎健脾,祛淤化斑。
7.當歸山楂茶
當歸、山楂各10公克,白藻皮、白蒺藜各5公克。將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。
功效:能疏肝健脾,消斑化淤。
四、簡單小方法幫你快速祛臉的斑
1.西紅柿汁
番茄紅素的含量越高,未成熟和半成熟的青色番茄中的番茄紅素含量相對較低。市面上還有一種粉紅色的番茄,含量比紅色的還低。
西紅柿汁之所以可以祛斑,是因為西紅柿被譽為“VC倉庫”,西紅柿含有大量的維生素C,維生素C可以抑制皮膚酪氨酸酶的活性,有效減少皮膚內的黑色素,從而達到嫩白皮膚和祛斑的功效。
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2.自製白芷面膜
白芷粉30公克、燕麥粉15公克、蜂蜜15毫升、純水適量。在白芷粉中加入適量常溫純淨水,調成糊狀。將蜂蜜、燕麥粉加入白芷糊中,充分攪拌均勻即可。潔面後,將此款面膜均勻地敷在臉上,約20分鐘後,用清水洗淨即可。有效消除肌膚深層污垢,使肌膚嫩白潤澤。
3.銀耳菊花粥
銀耳30公克,菊花10公克,糯米150公克,白糖適量。將銀耳洗淨泡發成小朵,菊花洗淨,糯米用清水洗淨。
將糯米小火煲至開花,再投入銀耳、菊花,調入白糖,繼續用小火煲15分鐘即可食用、銀耳含有豐富的天然植物性膠質,長期食用可以潤膚,並有去除黃褐斑、雀斑的功效。它的粗纖維可以減少脂肪吸收,加速胃腸蠕動,具有減肥的功效
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