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标题:
按摩美容的基本手法和部位有哪些呀2
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作者:
ffdss
时间:
2024-5-5 12:00
标题:
按摩美容的基本手法和部位有哪些呀2
三、按摩美容的注意事項
1.按摩時注意事項
按摩時應注意,手指動作方向不能亂;不能使皮膚過於疲勞;手指按摩動作應輕柔,不可對皮膚強拉硬揉;化妝前不宜進行按摩,洗澡後,就寢前則是最佳按摩時間。
2.按摩的方法
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取葡萄粒大小的按摩用雪花膏,塗在臉部,從臉的中心部位向外輕輕揉擦。記得不要與肌肉的方向相反,否則容易出現皺紋,按摩時用食指、中指和無名指在皮膚上有節奏地、均勻地、輕輕地做螺旋狀按摩。
3.按摩應順肌肉的走向進行
按摩盡量每天一次或隔日一次規律地進行,否則收不到良好的效果。特別是寒冷的季節,如不堅持按時按摩,會破環血液循環。
按摩應順著肌肉的走向。皺紋是橫的,手指要縱向移動,皺紋是豎的,手指就要橫向移動。在螺旋式按摩時從中心向外,去時用力,拉回時放鬆。眼角處順著肌肉的走向按摩,但不要用力。
4.按摩後應用熱毛巾擦掉雪花膏
由於手指上塗有雪花膏,按摩後,手指及皮膚上一定殘留很多的雪花膏,要用熱毛巾把雪花膏搶擦掉。方法是:把用熱水浸過的毛巾擰乾貼在臉上半分鐘左右,雪花膏即可脫掉,同時,蒸發出來的水分還能使皮膚濕潤。但應注意熱毛巾的溫度要適宜,不應過涼或過熱。
四、按摩美容的方法
按摩美容,由來已久,相信有不少人偶爾都會給自己的臉部肌膚或是眼部肌膚做按摩,以按摩的形式來提升肌膚的質感和狀態。今天,要和大家一起來學習一下有關按摩的一些基本知識。
1.法式按摩
法式按摩以推、按、觸摸為主,搭配使用多種芳香油,沿著肌肉纖維走行方向,淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩,它運用推、壓、捏、拿、揉、搓、提、抹等手法,進行全身性的按摩,
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讓全身每部位得到舒緩放鬆。法式按摩的功效,不僅能放鬆精神和肉體,能加強系統功能,促進血液循環,它最突出的功效就是能滋潤肌膚和排除毒素。
2、淋巴引流按摩
淋巴引流按摩就是利用手指的作用促進淋巴液的循環,加速淋巴的新陳代謝,幫助廢物的排泄。
淋巴引流的按摩技巧就是配合淋巴液的流動方向,將淋巴液導引至淋巴結聚居區附近後,手放開,不可反推回來,都要朝單一的方向進行。施行的動作頻率慢且一致,不可太快;操作的用力不可過重,因為淋巴管靠近體表,與血液循環不同,它是依賴肢體牽動所產生的肌肉壓力前進,引流手法是一種輕扶有流動感的方式。捏、拍、壓都不是正統的引流方式。
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