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敲打经络 9个最潮的排毒法
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作者:
ffdss
时间:
2024-6-5 10:27
标题:
敲打经络 9个最潮的排毒法
人的體內都會有毒素,如果你想要健康,你必須找到排出這些毒素的方法。想要全身排毒,可選擇自己拍打、按摩九條經絡。古人言說:「通則不痛,痛則不通。」因此,可以透過敲擊和按摩來進行排毒。那麼敲打經絡9個最潮的排毒法的具體步驟是什麼呢?
1.肺經:它是指從肩胛骨凹陷,手臂內側到拇指內側的直線。可以使用半空拳來敲打。另外,早上3點到早上5點是肺部
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2.心包經: 從乳頭外側的一吋天池孔到中指尖的末端,就是心包經。經常敲打心包經,除了可以改善心臟功能,還可使呼吸和血流更強大,有一定的減肥效果。晚上7點到晚上9點,是它的手術時間。
3.心經:心臟就是從腋窩開始,到達小指尖,從上臂內側向下延伸。具體方法為:先向前伸展手,15秒後,將其降低45°,10秒鐘後,然後垂直抬起手臂。
4.大腸經:大腸經開始於鼻子旁的迎香點,穿過頸部,穿過手臂並在食指尖端結束。大腸的作用時間為5:00時至早上7點。
5.三焦經:三焦經始於眼角,並於無名指結束。三焦經是人類健康功能的總指揮,透過頻繁地擊打三焦經,可以提高身體的免疫力。最佳時間為晚上9點至晚上11點,但在點擊前盡可能少喝水。
6.小腸經:小腸經開始於眼角的內半部,經過面頰,頸部,到臂和小指的前端部。小腸的功能是消化和吸收。具體方法為:舉起手,用手指捏住手臂內側。
7.胃經:胃經是從鎖骨的底部開始,經過乳房,渡向腿部的前腹部和在第四腳趾結束。臉部的血液
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供應主要取決於胃,如果臉部突然起皺,很可能是由氣血不足引起的。最佳時間是早上7點到9點。
8.膽經:膽經從臀部中點開始,沿著大腿向下滑動,直到腳踝末端結束。當膽汁分泌不足時,身體無法分解食物中的油脂,頭髮會看起來油膩,特別是在夏天。每天可用力敲打膽經,各200次。
9.膀胱:膀胱開始於頭頂的百會點,並延伸到背部和臀部,停在腳跟。一般來說,中醫認為膀胱起始於腰部的真實位置,所以只需要擊中身體的下半部。從下午3點到下午5點是膀胱的手術時間。
以上就是9種敲打經絡的排毒法的步驟和最佳時間。在經絡及穴位中,指間關節的寬度是“英吋”,用食指和中指並置,並且手指尖端的第二接頭的寬度是“2英吋”。
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