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春天多给孩子按摩这些穴位 推三关可调理脾胃
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作者:
ffdss
时间:
2024-6-5 10:35
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春天多给孩子按摩这些穴位 推三关可调理脾胃
春天,萬物復甦,也是孩子長身體的關鍵季節。在春天這個季節給孩子多補充營養,能讓孩子健健康康的茁壯成長。當然,光補充營養是不夠的,還需要給孩子多多按摩。按摩穴位不僅可以促進孩子身體的生長和吸收,還可以幫孩子調理脾胃。
孩子因天氣寒冷感冒、脾胃不適。父母的第一個反應不應該是給孩子吃藥。最好是給孩子推三關,推三關手法是用拇指側面或食指、中指這兩個手指面從手腕推到肘部,大約100到300次。直到手臂微微發紅,能刺激他們的抗病能力,排汗散寒。感冒會好很快,脾胃不適的症狀也會改善不少。
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除了給孩子推三關,還可以幫孩子按摩以下這些穴位,能有效幫助兒童強壯身體。
1.父母每天按摩孩子的百會穴,約20 ~ 50次。它可以補益陽氣,增強身體抵抗力,消除致病因素,並清利頭目。
2.父母每天按摩湧泉穴和經絡,可以放鬆經絡,增加氣血營養,促進新陳代謝,有利於骨骼的生長發育。
3.父母每天用手掌心
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從下至上按摩孩子的脊椎5 ~ 7次。它可以振奮陽氣,增強身體抵抗力。
4.手臂和腿的外側是三陽經,內側是三陰經。拇指與其他四根手指相對,捏出一定的部位或穴位進行揉捏。三陽經應從上往下捏,三陰經應從下往上捏,每天三到五次。
5.父母每天順時針輕輕按摩孩子的腹部1分鐘,逆時針輕輕按摩1分鐘。它能調理脾胃,益氣補血。
父母養育孩子是一段艱辛的路。為了可以和寶寶迎接更美好的未來,我們當父母的就應該在孩子還小的時候幫助他們,讓他們有個更健康的身體。穴位按摩的手法簡單易學,很適合寶媽們在家幫孩子按,能提升體能、還有很好的保健功效。
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