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推拿肚臍健脾胃推拿不同部位養生作用不同
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作者:
ffdss
时间:
2024-6-5 13:07
标题:
推拿肚臍健脾胃推拿不同部位養生作用不同
兒童經常有消化不良、討厭吃食物和其他問題。這可能是脾胃虛寒所致。中醫認為,按摩肚臍可以健脾和胃。那麼,該如何按摩嬰兒的肚臍呢?這裡的學問還是蠻多的,不同的穴位有不同的效果。讓我們一起學習一些按摩技巧。
該如何按摩嬰兒的肚臍,不同部位養生作用不同:
1.健脾經絡:位於拇指橈側,從指尖推
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至指根500 - 800次。功能:健脾和胃,補充氣血。
2.揉中脘:位於前中線,肚臍以上4英寸,揉3 - 5分鐘。功能:健脾和胃,促進消化。
3.摩擦腹部:先順時針再逆時針繞肚臍,每次5分鐘。功能:健脾和胃,理氣消食。
4.分腹陰陽:將兩指端沿肋弓角邊緣或從上腹部向肚臍推30 - 60次。功能:健脾和胃,理氣消食。
5.按摩足三里:外膝以下三英寸,離脛骨約一個橫向手指,100次。功能:健脾和胃,調中理氣,導滯通絡,強身健體。
6.按摩脾俞:第11胸椎棘突下1.5寸,用中指和食指搓50 - 100次。功能:健脾和胃,促進消化,調節消化道疾病。
7.按摩胃俞:位於第十二胸椎棘突下,相隔1.5英寸,用中指和食指按柔術50 - 100次。功能:健脾和胃,促進消化,調節消化道疾病。
8.按捏脊:從長強穴到大椎穴呈直線,自下而上捏,5 - 7次。功能:刺激穴位,疏通經絡和臟腑。
我們該如何得知孩子有脾胃不和的問題呢?例如:
1、飲食:厭食、挑食、食慾不振或吃太多但還是瘦;
2、舌苔:正常嬰兒的舌苔應為淺紅色和薄白色。如果寶寶的脾胃不和,舌苔就會白膩,嘴裡有酸味。
3.膚質:皮膚粗糙、乾燥、暗淡、色素沉著,甚至有慢性濕疹。
4.消化:孩子通常飯後腹脹,甚至嘔吐或大便帶奶瓣或未消化的全食物。
5.體質:嬰兒手心發熱,抵抗力差。胃不和,營養吸收不良,反覆感冒。
6.睡眠:睡
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覺時不踏實、眼睛會露出小縫、晚上愛哭鬧,會有磨牙的狀況;
7.精神:與一般嬰兒相比,脾胃不和的孩子會顯得「懶惰」。他們不喜歡運動,或會變得愛流汗。容易發脾氣,常會哭鬧。
父母平常要學會觀察孩子的日常表現狀況,來確定自己的孩子是否有脾胃的問題。父母還可以學會這套按摩手法,在家就可以輕鬆的幫助孩子調理脾胃了。父母每天堅持幫助孩子按摩身體,長久堅持下來,孩子的身體會有很大的改善。
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