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标题:
白髮的治療偏方大全不同白髮部位反映出的身體問題3
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作者:
ffdss
时间:
2024-6-6 14:35
标题:
白髮的治療偏方大全不同白髮部位反映出的身體問題3
頭頂、後腦白髮—腎臟
根據中醫理論來看,發為血之餘,又發表於腎,所以說腎其華在發。若心腎不交、或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精等。頭頂是督脈、任脈經過的地方,任督二脈跟腎關係最密切。頭頂長白髮,多由於腎氣不足。
而後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴隨尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。因為膀胱的主要
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功能是貯尿和排尿,所以,這類病人較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。
對策:益腎的飲食應男女分別處理。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。頭頂、後腦長白髮的人,除了要補氣血,還要注意補腎,平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
四、白發多應該多吃這三種食物
1.全穀類食物
全穀類的食物不僅利於牙的健康,也利於頭髮的健康,全穀類的食物包括小麥麵包和加強型的早餐穀類食物,其中含有豐富的鋅、鐵、維生素B。建議在正餐之前補充小量的全穀類食物作為工作間歇的補充。
2、牡蠣
牡蠣人認識它可能過多的原因是壯陽的藥性。它同樣可以帶給你一頭秀發,怎能不愛它?實際上,牡蠣中的鋅才是真正值得愛的東西。這是一種真正的作用很大的抗氧化劑。如果,牡蠣
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不能夠稱為你餐桌上的常客,不要絕望!從全穀類、堅果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同樣可以獲得豐富的鋅。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔是人類獲得維生素A的重要來源,可以促進頭皮的健康,讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的髮質的保證,你的食物是可以多種形式的烹調,油燒的胡蘿蔔更有利於吸收。總之,均衡的飲食有助於頭髮的健康。當說到吃對健康頭髮與美容的影響,其實,有多種的方式建議實現。
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