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标题: 幾個有效的中醫護膚法中醫食療輕鬆養顏2 [打印本页]
作者: ffdss 时间: 2024-6-8 16:50
标题: 幾個有效的中醫護膚法中醫食療輕鬆養顏2
二、中醫教你如何用日常食物自製保養品[size=1em] 洗米水是潔面神器
[size=1em] 可能很多朋友都知道洗米水真的可以保養,這是因為洗米水裡有水溶性營養成分,其中更含有維生素B3,有很好的美白功效。洗完米後留下第二次的洗米水,最好放一夜再用。使用時將洗米水取出加1.5倍的溫水洗臉
[size=1em] 牛奶+魚膠粉可去黑頭
[size=1em] 如今,有許多女性朋友的日常工作壓力大,睡眠不足,導致皮膚粗糙、毛孔粗大,再加上空氣污染,以至於黑頭橫行,這個時候可取牛奶和魚膠粉各一湯匙,混合後加熱,塗上鼻頭10分鐘,等徹底乾燥後再撕下。
[size=1em] 蜂蜜+白砂糖是潤唇膏
[size=1em] 蜂蜜具有很好的滋潤效果,而在蜂蜜裡加上白砂糖可
[size=1em]把嘴部的死皮帶走,讓嘴唇變得柔軟亮澤。用筷子把2~3湯匙的白砂糖與蜂蜜混合,可放入冰箱2~3小時冷凍後效果更佳。
[size=1em] 漱口水+白醋能去死皮
[size=1em] 由於每天都要走路,腳皮也會越來越厚,如果沒有好好保養,腳部也會越變越粗糙。這時候可以試著在漱口水裡加入一杯白醋,然後用它來泡腳15分鐘,之後再用擦腳布輕輕擦拭雙腳,你回發現腳上的死皮不見了許多。
[size=1em] 咖啡粉+杏仁油+紅糖變身體磨砂膏
[size=1em] 咖啡所含的*,能直接作用到真皮層,促進細胞循環,減少脂肪團的產生,因此可令肌膚更加緊緻光滑哦。將一杯杏仁油、半杯咖啡粉、半杯紅糖充分攪拌, 直到混合物呈現極為濃稠的狀態,而且開始有點滑膩感。一週三次,沐浴時用磨砂膏塗抹身體,尤其是粗糙有小疙瘩的肌膚,如大腿和橘皮部位,手法是向上推,搓揉和打圈按摩,然後用水洗淨,拍乾水分即可。
[size=1em] 食油可排毒
[size=1em] 將一湯匙橄欖油含在口中,待20分鐘後吐出即可。要注意的是,在這個過程中是不能把油吞進肚子的,如果你覺得食油的味道不好也可以加少量橙皮調味,這樣不僅可以排毒還能令口氣清新。
三、五個中醫食療輕鬆養顏[size=1em] 玉麵湯
[size=1em] 玉竹20克,西洋參6克,百合20克,白芷10克水煎服,不僅養陰清燥,還有潤膚增白之功效。
[size=1em] 百參膏
[size=1em] 百合100克,西洋參20克,均磨粉,蜂蜜500克,一併放入鍋內,煎沸即可,存入冰箱,服時取用,一日兩次、一次兩匙。具有滋陰生津,潤膚之功效。
[size=1em] 參麥茶
[size=1em] 西洋參2克,沙參10克,麥冬10克放入杯中,加沸水沖泡,濾汁,加蜂蜜適量代茶。具有滋陰生津,潤燥之功效。
[size=1em] 沙參豬肺湯
[size=1em] 沙參16克,玉竹16克、豬肺1副,放入鍋內,加水適量、小火燉煮1.5一2小時,加食鹽、蔥調味即可。具有滋陰補肺,潤膚之功效。
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