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活血化瘀的中藥有哪些這些中藥你知道幾種3
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作者:
ffdss
时间:
2024-6-11 13:46
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活血化瘀的中藥有哪些這些中藥你知道幾種3
三、活血化瘀的蔬果
葡萄
在活血化瘀的果蔬中,葡萄的活血化瘀功能最好,特別是葡萄皮,其含的類黃酮物質,具有溶栓、抗凝血和溶纖維
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的作用,對與預防心腦血管疾病很有好處。
飲食禁忌:食用葡萄後,不能馬上喝水、喝牛奶,否則,會引起腹瀉。
山楂
常吃山楂能活血化瘀、健胃消食,其中黃酮類物質能舒張外周血管,降低血壓。
飲食禁忌:山楂不要食用過量,否則不利於身體健康。
黑木耳
黑木耳有益腎臟補氣、養胃潤腸、活血的功效。常吃木耳可以降低血液黏稠度、軟化血管,使血液更流暢,防止心血管疾病。
飲食禁忌:黑木耳一定要煮熟,不宜泡發後直接食用。有出血性疾病的人也不宜食用。
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是較強血管擴張劑,有很好的溫陽活血,降血脂、降血壓的作用,能保護心腦血管的健康。
飲食禁忌:洋蔥不要和蝦子、蜂蜜等同食,有皮膚癢、胃病的人要少吃。
紅薯
地瓜也有活血的作用,常吃地瓜可以治療血虛和月經失調,防止動脈粥狀硬化。
飲食禁忌:地瓜不能過量食用,尤其是胃潰瘍、胃酸、氣滯食積者要少吃。
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