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标题: 熱感冒需注意的飲食問題熱感冒還咳嗽怎麼辦2 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-6-13 13:35
标题: 熱感冒需注意的飲食問題熱感冒還咳嗽怎麼辦2
功效：雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，能輔助治療外感風熱引起的發熱、口渴、咳嗽、痰多等。
蘿蔔荸薺汁
做法：用鮮蘿蔔與荸薺各500克，洗净后一併搗汁或榨取汁水服。
功效：荸薺能化痰、清熱，蘿蔔能清熱解毒、化痰止咳。蘿蔔荸薺汁對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。
　　冬瓜汤
　　做法：
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　　1.冬瓜去皮和瓤，切成片;丝瓜洗净去皮，切粒。
　　2.炒锅放到火上，放入色拉油烧热倒入素汤400毫升，放入冬瓜、精盐、味精，到烧开后，放入丝瓜，盛入汤碗即可。
　　功效：冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“ 冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。 ” 凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
　　3、按摩辅助治疗
　　点按鱼际穴
　　功效：热感冒引起的咳嗽可以按摩鱼际穴来辅助治疗，鱼际是手太阴肺经的荥穴，有泻肺热的作用。
　　取穴：鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。按摩方式：将拇指立起用指尖用力点按，按1~2分钟。

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