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高原反應胸悶怎麼緩解 什麼是高原反應2
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作者:
wumn
时间:
2024-6-16 16:32
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高原反應胸悶怎麼緩解 什麼是高原反應2
浮肿:受重力影响比较大的部位,如眼睛、下肢等处易浮肿。皮肤出现比较浅的坑,是轻度浮肿,可用氨茶碱治疗,有利尿和扩张血管作用,效果不错。若浮肿程度严重,可用双氢克尿塞,100毫克/片,1片就行,一天1~3次,五六小时后可见效。用利尿片,25毫克/片,1片就行了,剂量要小,而速尿片的副作用较大,故不推荐使用。
需要注意的是,在高原地区应尽量避免感冒。高原感冒时发烧温度有假象,测体温的温度常会低于实际温度1度,所以易被忽视。呼吸道感染即使很轻微,也可增加发生高原肺水肿的危险性。因此,要加强保暖预防。进入高原后,减少洗澡次数或不洗。发现感冒初起症状,立即服用抗感冒药。若两天以后再服抗感冒药,一般已无效。
反复发作高原肺水肿的人为易感者,男性发病比女性多5倍。如果已经以前发生过肺水肿,我们建议不要再登3000米以上的高山。
四、高原反应注意事项
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一、患下列疾病者不宜進入高原
初次高原之前,一定要進行嚴格的體格檢查,如發現心、肺、腦、肝、腎的病變,嚴重貧血或高血壓病人,請勿盲目進入高原。 如果只患有一般疾病,必須預先採取必要的預防措施,如隨身攜帶氧氣等。
二、到達高原后應注意事項
1、剛到高原,每個人都會感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀,嚴重的會有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀。 但這種反應是很正常的,如果能夠正確地保護自己,1-3天后,上述癥狀都會好轉或消失。 反應緩解之後,應該控制自己的行為以保證安全。
2、人們常常用吸氧來緩解不適。 當然,吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀,但停止吸氧後,癥狀又會重新出現。 這樣便延緩了適應高原的時間。 所以,如果上述癥狀不很嚴重,特別是在靜處時較輕微,就最好不要吸氧,這樣會更快適應高原環境。
3、剛進入高原,不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負擔不能能很好地適應此環境。 最好不要飲酒和吸煙。
4、要多吃蔬菜,水果等富含維他命的物質,要大量飲水,越多越好,只要能承受。
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