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标题: 風寒感冒可以吃蜂蜜嗎風寒感冒吃點什麼好 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-6-17 08:59
标题: 風寒感冒可以吃蜂蜜嗎風寒感冒吃點什麼好
一、風寒感冒可以吃蜂蜜嗎一般感冒了是不宜吃太甜的食物的，高糖分的水果也不宜多吃，但是風寒感冒卻可以適當喝一點蜂蜜水，對感冒恢復有説明。

但是建議少吃蜂蜜。

風寒感冒一般會伴有咳嗽、痰多的癥狀

，尤其是咳嗽者喉嚨有痰，不適宜吃高糖食物。高糖食物會增加痰的粘度，讓痰難以排出。人的胃口本來就不好，再加上喉嚨有痰、腹脹，人的食慾更差。

風寒感冒吃蜂蜜的好處

風寒感冒患者在感冒期間應當少吃蜂蜜，但是也不是完全不吃，適當飲用蜂蜜水對恢復感冒是有一定的説明的。蜂蜜有消炎的作用，對嗓子疼痛有很好的緩解之效，而且蜂蜜中的營養物質非常豐富，喝蜂蜜水可增強抵抗力和免疫力，所以適當飲用蜂蜜水，還是有説明的。

風寒感冒如何吃蜂蜜

1、蜂蜜水。蜂蜜的甜度比較高，可以多加

些水來稀釋蜂蜜的甜度。建議用一杯熱水，晾至稍溫的溫度，比體溫略低即可，因為風寒感冒不能喝涼的，而蜂蜜在熱水中又會失去其性質，所以最好是稍微低於低溫是最好的溫度。再加入一小勺蜂蜜（以普通的小飯勺為準），攪拌均勻即可飲用。

2、白蘿蔔蜂蜜。下面是白蘿蔔蜂蜜的做法：

材料：白蘿蔔、蜂蜜、麻黃、白胡椒

做法：將蘿蔔洗乾淨之後切片，然後放入乾淨的碗

每日搓手

由於手拇指根部（醫學上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，佔手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。每日搓搓，對於改善易感冒的體質大有益處。

其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為

　　西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔

中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。

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