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體熱體寒是什麼 體寒與體熱的區別
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作者:
wumn
时间:
2024-6-18 12:55
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體熱體寒是什麼 體寒與體熱的區別
一、體寒指的是什麼意思體寒,偏陰性體質,是指具有抑制、偏寒、多靜等特點的體質類型,體質特徵為:體型適中或偏胖,但較弱,容易疲勞; 面色偏白而欠華; 食量較小,消化吸收功能一般; 平時畏寒喜熱遏,或體溫偏低; 唇舌偏白偏淡,脈多遲緩,性格內向,喜靜少動,或膽小易驚; 精力偏弱,動作遲緩,反應較慢,性欲偏弱。
具有這種體質特徵的人,對寒、濕等陰邪的易感性較強,受邪發病後表現為寒證,虛證,表證易傳里或直中內臟; 冬天易生凍瘡,內傷雜兵多見陰盛、陽虛之證,容易發生濕滯、水腫、痰飲、瘀血等病症。
由於本類體質陽氣偏弱,長期發展,易致陽氣虛弱,臟腑機能偏衰,水濕內生,從而形成臨床常見的陽虛、痰濕、水飲等病理體質。
需要說明的是在體質分類上實用的陽虛、陰虛、陽亢以及痰飲、瘀血等名詞,與辨證論治中使用的證候名稱是不同的概念。 證候是對疾病某一階段的病變本質的分析和概括。 體質反映的是一種非疾病狀態下就已存在的個體個異性。 體質是疾病的基礎,許多疾病,特別是慢性病,體質類型對其證候類型具有內在的規定性。 這是,證候名詞和原來的體質類型名詞就可能一致,這說明體質和證候的密切關係。
二、體熱指的是什麼意思
熱性體質,就是指熱陰虛性體質和濕熱性體質。 屬於熱性體質者,多形體消瘦,精神易於激動,小便短少或黃,大便乾燥或秘結,畏熱喜涼,五心煩熱或日哺微熱,喜食冷物或冷飲。
熱性體質的特徵是:喜歡吃冰涼的東西或飲料,喜愛喝水但仍覺口乾舌燥; 臉色通紅、面紅耳赤,脾氣差且容易心煩氣躁,全身經常發熱又怕熱,經常便秘或糞便乾燥,尿液較少且偏黃。
(1)減少食量,熱性體質肥胖者的最大弱點就是常會飲食過量。
(2)熱性體質的人要減肥就要先解決便秘的問題,把宿便清除,多吃屬涼性而纖維較重的蔬菜,平衡體質之餘,更可以收清除宿便之效。
(3)多喝温热的饮料或茶水,如果真的想喝或吃一些冰冷的
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事物或饮料,必须先喝下一杯温热水才行,绝不能空腹吃或喝冰冷的食品。
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三、体寒体热应该如何区分
如何区分人体属热证还是寒证,比较简单的检测方法是:
若感到喝热水舒服,大体属寒证,一般来说,虚寒体质的人基础代谢率低,体内产热量少,四肢即便在夏季也是冷的,他们面色较常人白,很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。 若感到喝凉水舒服,大体属热证,实热体质的人代谢旺盛,产热多,经常脸色红赤,口渴舌燥,喜欢吃冷饮,易烦躁,常便秘。
认识自己的体质
人的体质有寒热虚实之分,先认识自己的体质,再配合相应性质的食物,便能达到保养身体之效。
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