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标题: 天皮膚為什麼會曬傷夏天皮膚如何護理2 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-6-18 18:42
标题: 天皮膚為什麼會曬傷夏天皮膚如何護理2
三、夏天吃哪些水果對皮膚好　　樱桃中含有果酸，用于外敷，可去除老化角质，如果涂抹在皱纹处，可美白红润肌肤，去皱清斑，樱桃中的维生素C是重要的抗氧化剂，可美白，防止黑色素形成。
　　中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。桃子：补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。
　　苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
四、夏天如何预防被晒伤防曬傘、遮陽帽，是外出之前做好防曬工作的準備，如果皮膚長期受到
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陽光的暴曬，很容易導致肌膚提前衰老，因此防曬是工作是必不可少的，出門前建議戴上太陽鏡、防曬傘、遮陽帽這些必備的工具。
太陽墨鏡也是外必備不可以缺少的，太陽鏡可以減少對眼部的皮膚曬黑。對眼睛也有好處。夏季出門要注意了，首選我們要選擇防曬效果比較好的防曬霜，出門前，塗抹一些防曬效果比較好的防曬霜，注意將身上露出來的部位均勻的塗抹一些，能夠起來很好的防曬效果。
夏季的時候出門在外，由於受到夏季天氣的影響，皮膚很容易導致乾燥缺水的情況，因此建議在出行的時候，包里自帶一些保濕噴霧，可以隔段時間做一次噴霧，能夠很好的補充肌膚所需要的水分。
夏季出門回來后，曬后的修復工作也是很重要的，我們可以自製一個起到很好修復作用的曬后修復面膜，可將新鮮黃瓜切成薄片，貼於臉上，減輕日晒傷。
睡覺之前，我們可以給肌膚做個美白麵膜，美白面膜能夠起到很好的美白的作用，使肌膚顯得更加的光澤，面膜拿下來后，我們最後再塗一些護膚品。

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