我爱AQ
标题:
秋季進補湯有哪些 秋季進補湯的製作方法2
[打印本页]
作者:
wumn
时间:
2024-6-18 18:48
标题:
秋季進補湯有哪些 秋季進補湯的製作方法2
湯水可謂是家家戶戶飯桌上必不可少的美食了。 其實湯水裡面具有很豐富的營養,不同材料熬製成的湯水就有著不同的功效。 只要用對了材料,湯水就不僅僅可以補充營養,還可以養顏護膚呢!
1、【紅白果仁湯】養心神,清濕毒
材料:紅棗20克,薏仁20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克。
做法:將材料一同放入鍋內同煮40分鐘,再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6隻,煮上半小時,加入適量紅糖或冰糖食用。
功效:具有養心神、清濕毒、健脾胃之功效; 常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等,使皮膚滋潤嫩滑、光潔白净。
2、【百合雞湯】治療脾胃虛弱,氣血不足
材料:百合15克、淮山藥15克、蓮子15克、薏仁30克、芡實15克、黨參20克、白蒺藜10克、烏骨雞1隻(約1000克)。
做法:先將烏骨雞去毛及內臟切塊,放入炒鍋內加水適量燉至半熟時,再加入上述藥物同燉至雞肉爛熟,食雞肉、飲湯。
功效:可按平日口味食用,具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效; 常食可以使皮膚柔嫩,皺紋減少,消除雀斑,潤澤生輝。
3、【絲瓜美顏湯】抗皺消炎,美顏淡斑
九龍藥局
催情藥
春藥
壯陽藥
迷藥
增大丸
持久液
乖乖水
香港藥局
威而鋼
犀利士
樂威壯
韓國奇力片
日本藤素
乖乖水
聽話水
fm2
印度卡其丸
英國威馬
德國黑螞蟻生精片
2h2d持久噴劑
陰莖增大丸
DDK迷藥
催眠忘情水
GHB
kkk3
催情水
天然偉哥
材料:絲瓜兩條,玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢,紅棗(去核)十枚,瘦肉六兩,調味適量。
做法:絲瓜削去硬皮,切成塊; 玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗; 瘦肉切片; 先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時,最後加入玫瑰、菊花及調味品,煮片刻即成。
食療功效:抗皺消炎,美顏淡斑。
4、【銀耳櫻桃養顏湯】補氣養血,白嫩皮膚
材料:銀耳二朵,櫻桃二兩,冰糖適量。
做法:銀耳用清水浸軟; 櫻桃洗净,去核; 先將銀耳加水煮半小時,放入冰糖煮溶,最後加入櫻桃,煮片刻即可食用。
食療功效:補氣養血,白嫩皮膚。
三、秋季進補的食譜
1、柚子雞
材料:柚子(越冬最佳)1個,公雞1隻,精鹽適量。
做法:公雞去毛、內臟洗净,柚子去皮留肉。 將柚子放入雞腹內,再放入汽鍋中,上鍋蒸熟,出鍋時加入精鹽調味即可。
功效:補肺益氣,化痰止咳。
欢迎光临 我爱AQ (https://5iaq.com/)
Powered by Discuz! X3.4