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标题: 濕熱病毒是什麼疾病濕熱的預防方法集合2 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-6-20 12:12
标题: 濕熱病毒是什麼疾病濕熱的預防方法集合2
　3.大肠湿热证
　　证候：腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴，尿短黄，舌红苔黄腻。脉滑数等。治则：清热利湿、行气导滞。主方：白头翁汤。方药：白头翁、黄柏、黄连、秦皮、藿香等。
　　4.膀胱湿热证
　　证候：尿频尿急，尿道灼
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痛，尿黄赤短少，小腹胀闷，或伴有发热腰痛，或尿血，或尿有砂石，大便干，舌红苔黄腻，脉数。治则：清热利湿。主方：八正散。方药：金钱草、车前子、木通、淡竹叶、大黄、益母草、泽泻、茯苓、扁蓄、石苇等。
　　5.湿热痹证
　　证候：骨节及肢体烦疼、或关节红肿疼痛，或寒战身热、面目萎黄、口干不欲饮、苔黄腻、舌质红、脉濡数或滑数。治则：清热宣痹。主方：白虎加术汤。方药：苍术、石膏、知母、粳米等。
四、湿热的预防方法集　预防　1.日常保健
　　湿热证因热往往依附湿而存在，所
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以应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒(湿热之性最大)。少吃肥甘厚味。饮食清淡祛湿。特别要戒除烟酒。多食祛湿的食物。多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。
　　2.食疗
　　(1)材料乳鸽、山药、茯苓、枸杞、桂圆、莲子、红枣、薏苡仁。做法：老火炖3个小时。功效：养心、健脾、补肾、益气、祛湿。
　　(2)材料板蓝根、猪腱、姜1片、蜜枣半粒。做
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法：清洗猪腱(即猪前小腿的肉)，切成大片。用水冲洗一下板蓝根片，然后把所有材料放入炖盅内，猛火炖3小时，保温至饮用时再加入食盐调味。
　　(3)材料土茯苓、水蛇仔、红枣两粒、姜1片。做法：水蛇当刂好切段，洗干净，飞水(用热水稍微煮一下)待用。然后把土茯苓刮皮、切片。再把红枣、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入炖盅，猛火炖3小时，饮用时再加入食盐调味。
　　(4)材料鲜桑叶、猪腱肉、蜜枣半粒、姜2片。做法：清洗猪腱肉，切成大片。用水冲洗一下鲜桑叶，然后把所有材料放入炖盅内，猛火炖3小时，饮用时再加入食盐调味。
　　(5)配料鲤鱼1条，鲜竹笋，西瓜皮，眉豆，生姜、红枣
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各适量。特色:祛湿降浊，健脾利水。适用于身重困倦、小便短少;及高血压有湿热脾虚证候者。竹笋是一种低脂、低糖、多纤维素的食品，具有促进肠道蠕动、助消化、防治便秘之功效，也有防癌的作用。操作：竹笋削去硬壳，再削老皮，横切片，水浸1天;鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞，洗净略煎黄;眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。把全部材料放入开水锅内，武火煮沸后，文火堡2小时，加精盐调味供用。
　　(6)配料中大泥鳅，鸡胸脯肉，猪小排骨，玉米须，葱1根，生姜数片。盐少许，麻油数滴。泥鳅味甘性平，可补中益肾，可祛湿消渴;玉米须味甘性平，可平肝清热，可利尿祛湿。与猪小排骨、鸡胸脯合炖，对糖尿病、泌尿系统感染、疔疮热毒、高血压、黄疸肝炎等有一定疗效。操作:将泥鳅剪开腹部，洗净，用沸水氽过，捞起，沥干。猪小排骨斩块，装入砂锅，上置泥鳅。放入姜、葱，加入适量沸水;玉米须用纱布扎紧，也置入砂锅内。用文火煲至五六成熟时，放入鸡胸脯肉丝，继续煲至熟烂为度。食用时除去姜、葱、玉米须，加入
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盐、麻油调味。
（7）配料黃豆（大豆），肉排骨。此湯有除濕熱、祛濕氣、腸胃燥結、解毒、治療腳氣、濕痹等功效。黃豆含豐富蛋白質、脂肪、維生素B1等，少食長食有益，多食則令人肥胖。操作：黃豆先浸15分鐘，肉排骨洗净後用少許鹽腌搽半小時，然後斬開放入煲中，加入黃豆、水4至5碗，文火煲至2小時，豆稔即湯成。
（8）配料白茅根、玉米須、紅棗、豬小肚。此湯可祛濕消腫。操作：將豬小肚洗净切塊，用鹽、生粉拌擦，再沖洗乾淨。先放入開水鍋煮15分鐘，取出在清水中沖洗。紅棗去核后，與白茅根、玉米須一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再與豬小肚一起放入瓦罐內，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2個小時，可加入適量食鹽和少量生油。
（9）材料淡菜（洗净），淮山藥，肇芡實，山斑魚約（用隔渣袋包好）。製法：清水適量，煲約3小時，調味食用。功效：清肺熱，除痰火，利尿去濕。適應證：肺臟燥熱，口淡舌白，喉癢，小便色黃，大便不暢等。
（10）材料大豆芽菜，節瓜1個，沙丁魚（或大眼雞魚），生薑。製法：清水適量，煲約1小時，調味飲用。功效：
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清熱解濕，預防喉炎。適應證：身體煩熱，咽喉痛，小便赤熱等。
（11）材料老黃瓜約（去核囊）陳皮，粳米，鮮鴨腎2個（先出水）。製法：清水適量，煲約3小時，調味飲用。
（12）材料節瓜約，生薏米，淡菜（洗净），陳皮。即節瓜薏米淡菜湯，功效清暑利濕，健脾開胃。適應症：精神困倦，小便不暢等。製法：適量清水，煲約1小時半，調味飲用。
（13）平安茶可溫和去濕、解熱、消滯、滑大便。方藥：綿茵陳，川忍冬，川加皮，夏枯草，藿香，甘草，谷芽。做法：3碗半水煎至1大碗服用，具有去濕消滯、清熱、平肝等作用。

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